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浑身肌肉疼痛



这个情况先排除一下“风湿性多肌痛”“骨质疏松症”“类风湿关节炎”,还有就是“肌炎”,不过老年患者,症状可能不怎么典型,所以先详细检查一下免疫学指标、骨密度、还有就是肿瘤指标包括甲状腺等情况都是很有必要,所以目前对老人来说诊断是主要的,治疗等检查完毕后对症治疗,化验估计要等半个月才有结果了,化验大概约500元-700元左右,连半个月的药费在1000元以内。不过到时候我会根据病人的情况再考虑做那些必要检查的。上海龙华医院-风湿科-苏励主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

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我曾经接受过这样的训练,基本是没有什么方法可以让你第二天就恢复到可以训练的状态的。不过有些小窍门,就是说,你在刚做玩剧烈运动时,一定要抖动你刚练过的肌肉部分,做到充分的放松练习。还有就是,千万别泡热水澡。。可以用热水冲。。然是最好时间短,因为热水澡会让你的肌肉松弛。。尤其在体育加试前,千万别洗热水澡,我高考体育加试的时候,我们考试前几天都洗冷水的,因为热水会让你前几天的训练白费,肌肉一旦松弛就没有了训练的效果。训练是累的,但是坚持下来就好了,久而久之你就会习惯这种强度,就没关系了。
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