上周四足球踢了后,到现在…左大腿肌肉很痛…用上力气就会感觉痛…就是肌肉酸痛,是什么原因?
可能是肌肉拉伤了多休息几天就好了
可能是肌肉拉伤了 多休息几天就好了
那是太久没有运动的原因
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缓解肌肉酸痛
泡澡+按摩一下,可以放松肌肉,效果更佳
你说的 用鸡蛋 效果很佳
手部肌肉酸痛怎么办啊?
肌肉拉伤后,要立即进行冷处理。用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
如果是轻微的休息几天就好了,如果症状比较严重就去医院,祝你好运
运动后肌肉酸痛,还可以再剧烈运动吗?
不可以再做剧烈的运动了,因为肌肉酸痛表示肌肉已经拉伤或者是别的 例如:睡觉时压着胳膊,早上胳膊酸痛等这种属于压迫拉伤。最好是建议拿热毛巾敷一下,按摩一下酸痛处。重复几天,就没事了。哦,对了,关于能不能剧烈运动那是万万不可滴,可以稍事运动一下。有事再找我
不能,只能做轻微的运动
我怀疑我是股骨头坏死,非常酸痛,而且现发展到小腿肌肉,请告知!谢谢~
首先告诉你,股骨头坏死不是一种非常容易患上的疾病,会有多种原因和诱因。如果你的确有证据怀疑,可以做髋关节磁共振检查,敏感性很高。山东中医药大学附属医院-骨关节科-李金松主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
为什么我的额头靠眼角处无缘故肿拉一块,眼睛都变小拉…又不痛,也没青,奇怪啊,网上有的说是疲劳过度,不知是不是,因为我就是这二天在锻炼身体,肌肉都特酸痛…谢谢,求解…
无名肿痛,不要不以为意,尤其在眼角位置,去医院看看吧。