我该怎样才能很好的稳定自己突然生气的坏脾气？
个人认为：首先生气伤身又伤神，生气会产生多种毒素；2你动不动就生气，别人就会认为你没品，难道想让别人说你没品吗？3这事就真的值得你这么生气吗？或许并不是什么大不了的事…4生气是感性压抑了理性，做人要有理性，不要让人认为这人怎么这么小孩。5在外要给人留下好印象理解，回去找个没人地方大吼几声就好以上四点，在生气的时候换个角度看问题，或者转移注意力，坚持下去就会有效果
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怎么控制自己的坏脾气
经典的答案是，如果生气那么请先数到10然后再发脾气，如果很生气那么数到100，如果非常生气那么请尝试多数点其实这样做无非是要自己压制，或者说缓冲个人的情感同时中医理论讲，长期的抑郁，会导致肝气淤滞，肝气不舒，久了会导致肝气横逆以至犯胃.意思是说不能总是过分的克制自己的怒气，那么我们应该学会适时的发泄。发泄的方法有好多种，比如运动，或者打游戏，等等，我自己比较喜欢疯狂的吃东西.
数十下后再生气，因为当你还没数到五下时你就已经调整好自已的心态和情绪了。再...
怎样能改掉自己的坏脾气呢?
人在很多情况下，必须学会克制自己，像你所说，无论在任何场合或环境虾我就会控制不住的发脾气，那么对待你的父母和上级你会这样吗？上级暂且不说，如果你能做到不对父母发脾气，那就说明你是可以忍让的，只是你不想罢了；反过来说，如果你连父母的意见也要反驳，也会大发脾气的话，那就要想想你的个人问题了，具体是什么个人问题我就不说了。我只是认为，对待亲人、朋友的时候必须学会忍让，如果不能忍受，那就回避，这应该是对你最好的办法。你可以在一个人的时候静静的想想，或许你能想的明白，或是找几个朋友聊聊天，把你不能想明白的事跟他们说说，朋友是一生的财...
怎样改变自己的坏脾气？
多看笑话，喜剧，多运动
去当尼姑就OK啦
我的脾气很坏？怎么修生养性
给你推荐的书看完你就成功了 《中国可以说不》一书中仍能发现机会主义的文字风格
《一生的学习》、《重新认你识自己》、《你就是世界》
另：《人性的优点》《人性的弱点》《人生哲理枕边书》也是不错的经典 人生境界的深度——《时间简史》 ——霍金
难道你是白羊座？
如果这是你的本性那就难改了，不过肯定能改的！你可以试试每做一件事或者说话之前要好好考虑清楚
别人的感受和带来的效果，如果你是容易火爆的，那就多笑一点，不爽的事都网日记或者网上的秘密日志里头写，过几...
怎样可以改掉自己的坏脾气呢？？？
别想太多,每件事都会有它该有结局!可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。va适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲...