我该怎样才能很好的稳定自己突然生气的坏脾气？
个人认为：首先生气伤身又伤神，生气会产生多种毒素；2你动不动就生气，别人就会认为你没品，难道想让别人说你没品吗？3这事就真的值得你这么生气吗？或许并不是什么大不了的事…4生气是感性压抑了理性，做人要有理性，不要让人认为这人怎么这么小孩。5在外要给人留下好印象理解，回去找个没人地方大吼几声就好以上四点，在生气的时候换个角度看问题，或者转移注意力，坚持下去就会有效果
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現在的脾氣變壞了！怎麽办呀！
这是你身边的事物引起的。还有就是有什么事别憋在心里和朋友或亲人分享你的开心你的忧愁。多散散步 逛逛街放松一下自己。
这和你的生活习惯有关，每天多喝水，吃些清淡的食物，喝汤。心情不好吃点甜食，不要总去在意内心的不顺，忽略就好。多和朋友出去，转移注意力！
怎么变坏,怎么改变心态
‘保持本心’不会错的。我不差这点流量，还有你怎么回想着去当混蛋？你被人欺负了真就没一个能保护自己的办法了？
每种性格都是多面性的，所以先天造就的性格就尽可能的按照自己的性格特质来处理事情。没有绝对好的性格的。只有在日常生活中总结经验。找一个坏点的男 或女 朋友在身边就可以了。 个性不容易改变的。特意去改还未必改得了，再说变坏对自己和身边的人也没什么好处的，只有让另一半做你想要的角色何乐而不为呢？
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脾气太坏怎么办？
（1）提高修养： 培养宽阔的胸怀，良好的心态，正确的思维方法和提高理性控制的能力。对人要宽容大度，将心比心，不斤斤计较。当遇不平之事时，也应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所错，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。（2）意识控制： 当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。（3）情境转移： 火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，...
如何改变自己的坏脾气，如何在不开心，心情激动的时候让自己冷静下来换位思考
一个 人的脾气是可以由自己去掌控的，至于如何控制就看你对事的态度。
一个人的心情，大多像天气一样，阴晴不定，多变。如果是小事小节，就不必因此坏了好心情，又臭了自己的脾气。想要改善，就要学会如何去忍耐。当然，每个人的忍耐都是有限的。假若真有那么一件事让你心情激动得无法冷静的，那就大件事了，那时的你不如就发泄一场。朋友，很多事情其实真的可以笑着去面对的。
抽根烟歇会想想在干
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怎样可以把我的坏脾气改掉？
有句老话说：江山易改本性难移，这也是前人总结出来的。但是现代社会中许多人的坏脾气并不是与生俱来的，有很多来自家庭社会的后天因素，所以还是要放平自己的心态，调整一下自己之前一些偏激或者悲观的世界观价值观，多和一些乐观开朗的朋友谈心，做一些自己喜欢的事情，一切都会好。
试着站在他人的立场想问题呀，别太任性 做事时想想这样是否合理 权衡一下利弊