小腿部分酸痛
我也觉得你该去医院看看。因为已经疼了很长时间了,所以还是到骨科去看看吧。
最好到医院检查治疗,不能再耽误了。
你自己按按小腿嘛!按摩按摩
可能是你缺钙,多吃些补钙的东西,比如:钙片之类的东西,不需要喝什么有营养的产品,如果实在疼痛不行的话,建议你去医院看大夫,有时晚上睡觉把腿凉在外面,也容易让腿抽筋,有好几次我就是这样的,不过揉一揉就好了。
太用功了,肌肉拉伤了吧...
最好还是去检查下,就像我,前面肚子痛,最后检查出来也不是特严重,配点药吃吃,安心多了~
咳咳 你是不是和我一样肌腱拉伤了?
去医院骨科看看吧
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肩部肌肉酸痛,怎么治疗呀?
颈肩综合症,按摩、拔罐热敷
多些运动!还有需要放松不要过度紧张!要放松!
肩颈酸痛怎么办?
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腰疼可以试试倒走,倒走对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少,疼痛感的减轻逐渐加大运动量,要量力而行,注意安全.倒走锻炼不方便的话,也可以在家中锻炼:赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势,维持一个姿势一旦超过了20分钟,肌肉就会开始紧绷,无论是什么姿势,维持太久都不好,...
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像!!!!!!
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...