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小腿部分酸痛




我也觉得你该去医院看看。因为已经疼了很长时间了,所以还是到骨科去看看吧。




最好到医院检查治疗,不能再耽误了。




你自己按按小腿嘛!按摩按摩




可能是你缺钙,多吃些补钙的东西,比如:钙片之类的东西,不需要喝什么有营养的产品,如果实在疼痛不行的话,建议你去医院看大夫,有时晚上睡觉把腿凉在外面,也容易让腿抽筋,有好几次我就是这样的,不过揉一揉就好了。



太用功了,肌肉拉伤了吧...
最好还是去检查下,就像我,前面肚子痛,最后检查出来也不是特严重,配点药吃吃,安心多了~



咳咳 你是不是和我一样肌腱拉伤了?
去医院骨科看看吧

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怎样最大程度的减轻肌肉酸痛?



捶打腰背:双手握成空拳,轻捶肩背和腰部。也可以使用拍打棒依次交替拍打双肩、后背、腰部和下肢等部位。拍打时,注意背部宜轻,下肢可偏重。 推拿腿部:从上至下在大腿的前内侧及前外侧反复推拿。 抖动双腿:站或坐位,腿部肌肉放松并抖动,同时可进行踝关节的上下左右环形活动。 分推印堂:用双手拇指从印堂穴(眉心)向左右分推至太阳穴,反复8~10次,每次之间停顿5~10秒钟,然后五指分开,由前额发际推擦至百会穴5~6次,反复操作30次,每次间隔5~10秒钟。 按揉胸腹:从上而下依次按揉前胸,反复20次;并从左至右环形推揉腹部,反复...

肌肉酸痛点样可以快D好翻?



用\"扶它林\'~~几好用噶!锻炼身体的起始阶段造成的肌肉酸痛无须用药。肌肉拉伤,扭伤造成的疼痛不能热敷,好得快与云南白药气雾剂匀可。伤痛恢复期可适当的热敷。


用“安美露”,运动后肌肉酸痛一般要几天后才好的,要是在运动后,做足够放松运动,就可以减少肌肉酸痛的时间了

我右臂肌肉运动时候没事,休息的时候就酸痛,是什么原因。



你这问题有好几种可能性,首先可能是长时间的运动导致乳酸堆积过多,所以在休息时有酸痛的感觉。还有可能是运动中造成的肌肉拉伤。也可能是运动过度的引起的肌肉疲劳。建议这段时间减少运动观察一段时间,若没有缓解看看医生。



运动过量了,休息一下就没事了

为什么供氧不足产生的乳酸刺激肌肉而感到酸痛,随着时间而慢慢消除呢?



乳酸可以通过血液循环输送到肝脏,在肝脏被清除掉。

我的左肩膀用劲、扭转、上举或后背,肌肉就非常酸痛,看了几回不见好转,这是什么病?怎么治?



应该找医生看看,如果小医院解决不了,就到大医院,疾病问题在问问这里解决不太合适。


可能是受凉加吧!!晚上睡觉用被子盖住痛的地方试试!两三天没好的话就不是受凉了!建议看中医!


应该考虑肩周炎,建议你在止痛的情况下进行加大幅度的活动。另外小区的健身区有一个器械就是专门用来进行肩周活动的。



软组织损伤,用骨伤药外敷...
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