怎样克制坏脾气
相信重点班的学风很浓厚的吧！
有如此好的学习环境，何不把自己全身心融入到学习中去呢！一旦那样，你就无暇发脾气了！
要想克制坏脾气，还需要有一个很好的修养！
切记，退一步，海阔天空
建议你用“忍”字作为自己的座右铭！
气还是照生的，毕竟是凡人...
告诉你一个很好的方法：
生气时，就要爆发了。告诉自己，我再忍五分钟再爆发，再忍五分钟！
或许五分钟后你的气就没有了~ 要还在，就再推推时间，就像赖床一样... = =！
）情境转移法：当愤怒陡出时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气；二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚；三是无意识地报复发泄；四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气；五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好...
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不知为什么最近脾气超坏。
不要对身边的人索取太多、要求太严、期望太高，因为你也做不到十全十美呀，对吗？调整一下心态，你的脾气就不会火爆了。
更年了？还是出去散散心好
少吃一些油腻的东西。要学会心理调节。
找个东西发泄一下
心情不好
...
如何克服坏脾气？
人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的. 脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多.
首先我们要认识到冲动的坏处，有意识的注意改进。我们要看到，冲动是一种最无力也最具破坏性的情绪，他给人带来的负面影响可能远远大于我们的想象。 人们在触动了自己的尊严或切身利益时，往往很难一下子冷静下来，所以当你察觉到自己的情绪非常激动，控...
请问怎样才能控制自己好自己的坏脾气？
深呼吸……然后吐气……然后告诉自己,干吗要跟这种无智的人!无理的事气自己呢.试试很有效果的.
自我心里暗示，告诉自己发脾气时的结果是是使事情更糟糕的表现
明确目标！清楚自己的使命，把注意力集中到行动当中来！只有行动才能体现存在的价值…烦恼！沉淀在烦恼中只能浪费自己的时间跟美好的青春！！
冲动是“女鬼”～ 哈哈...
我最近脾气很坏，精神也不好，我想问一下我是不是得了抑郁症？
有可能是这个病，想去医院治疗的饿话，西。安。红。缨。医。院挺不错的，我有一个朋友就是在那里看好的，你可以去看看
很可能。轻度的抑郁不怎么，慢慢会好的。就是注意不要太强迫自己。
别多想了，这只是因为你生活中带给你的压力而已、不过也不可长期保持这样的心态、否则你就真成了抑郁患者咯。
错，你多大，10几的话第一次好朋...
如何让自己脾气不要那么坏
这种情绪我也有`可以叫轻度忧郁症`有时会想东西想嘚很悲观`有时甚至还有想死的念头``不知道你是不是`我的方法就是转移注意力`有什么事我们尽量多去参与`想嘚多又怎样？越想就越伤``
当他烦躁时心情当然不好啊 不是我说 你也是真样的 但 他脑子清醒后就对刚才的事情后悔 很正长啊 我告诉你个办话 只要见他遇到困难就安慰他 世界没有过不去的坑== 一些话 那样比较好一点
冷静下来,控制住...