最近脑子很迟钝

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睡眠专家发出警讯,长期睡眠不足可能使人变\"苯\"。研究人员指出，每晚比正常睡眠时间少睡一小时可能令一个人的智商暂时性降低一个商数，一周累计下来可另智商降至一百，濒临弱智。 睡眠时间因人而异，但一般而言，每个人平均一天须八小时睡眠。最新的研究显示，当人睡眠不足他们会累积所谓的“睡眠债”，就算没天只少睡一个小时，连续八天下来，你仍会赶到有如整晚熬夜一样的困倦。史丹福大学睡眠研究专家：积欠庞大睡眠债会剥削人的智力和运动功能，让人变的反应迟钝，数学计算容易出错，健忘，简而言之，就是会令你变[苯]。 与睡眠争时间可能让你...

我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静...

当然了！

你好，会导致记忆力和智力下降，反应迟钝的可能性也是有的。原因很简单，在人的大脑神经中，眼、鼻、耳的神经是支通大脑的，而且非常的发达。如果患了慢性鼻炎，病罩部位就会不间断的给大脑发送不良刺激，于是就产生了上述的智力问题。先要清楚自己的慢性鼻炎是细菌性的还是过敏性的，不同的发病原因，日常注意的事项也略有不同。不过相同的是，尽量少接触冷或混浊的空间，在公共场合，避免人多处。多呼吸新鲜空气。


会的。平时不要吃辣椒！多运动