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有社交恐惧症.自闭症还能治好么?



我想n你也一定会有觉得自己很棒的地方,觉得这个方面我是很厉害的很少有人比我厉害,人有一样比别人厉害的地方,就够了,不用什么都好,也让别人开心开心。
说说我的自己的经验,没有学心理学就是不行,只好说自己的感受。比如说我,我比较内向,不善于和陌生人打交道,以前的我一直觉得那是自卑的表 现,那个时 候我和别人说话牙齿都会打颤,如果让我上台演讲,那简直要我的命,面试的时候也是糟糕透顶,我把它归结为自卑,因为自卑所以我才这样,所以我才老是失败。我希望提高我自信心,希望自己不要自卑了,可是,这样做什么都战战兢兢的人,一定会经常做错事情,完蛋了,大家对我的批评越来越多,我就越来越不自信。
后来,我发现其实不是这样的,我害怕的不是自卑,我害怕的是失败,害怕的是别人不认可我。我需要改变的不是自己的自卑,不是自己的恐惧,我首先需要自我认可。
怎么能自我认可呢?当然要爱自己,爱自己的一切,包括胆怯,包括自卑,包括内向,如果自己不认可自己,怎么会有自信。可是,如果你是一个连自己都不喜欢的人,又怎么认可自己呢?所以,必须爱自己,可是,...

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怎么克服恐惧心理



在你学会如何在公众场合演讲之前,重要的是要准备好演讲。如果你想成为一个好的公众演讲者,舞台恐惧是你必须学会控制的一种现象。事实上,舞台恐惧不是对演讲时的神经紧张最准确的表述。实际上,很多恐惧是在你踏上舞台前产生的。而当你站在那里的时候,它常常就跑掉了。尽量把积极地对待舞台恐惧。恐惧是你的朋友。它使你的反应敏锐,增强你的能量,让你的眼睛有神,使你的脸色红润。当你对你的演讲紧张的时候,你会更多地意识到你的姿势和呼吸。有这么多的有益影响,你会看上去更健康,也更有吸引力。 当你在进行公众演讲的时候,很多世界顶级明星也会紧张,所以你...

依恋家的温暖,恐惧在外闯荡的心酸和无奈。年快过完了,我却不想离开家,该怎么办?



谁都留恋家的温暖,尤其是被父母,亲朋宠爱的感觉。
过年就是给自己蓄满能量,鼓起勇气,为了让家人放心,让父母以自己为荣,乐观地面对未来吧。
走出家门,微笑着说:再见。昂首阔步,义无反顾,作为一个社会人——独立开创自己的生活。



心理见习生初学的办法:1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也...

我好像患上恐惧症了!应该怎样克服恐惧呢?



到医院看心理医生比较好。


恐惧什么呢


多看些幽默的书,多想些开心的事

最近不知道怎么了,每天晚上做噩梦,醒来后忘记了做了什么梦,只是知道很恐惧,感觉做什么事都没意义



怎么会这样??是不是最近有什么不好的事情困扰着你??我看一个故事,有个上大学的女孩就是天天做噩梦,最后精神崩溃,学都上不了了,后来接受心理医生治疗,这个医生会催眠根据你潜意识来研究在你身上发生什么事,结果发现这女孩还是婴儿的时候亲眼看见她爸拿啤酒瓶给她妈打死了,她被别人抱养了,对于小时候的事一点不知道,但这种恐惧的事是存在她的潜意识里的,后来通过一阵治疗她好了。我想你可能也遇到什么事了,人不会无缘无故经常做噩梦的,我也做噩梦,一般做噩梦的时候都是我要考试压力特别大的时候,希望你能找出原因,不然睡不好很影响身心健康的。
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我不知道该怎么办了…是不是恋爱恐惧症?我不喜欢别人离我太近…不喜欢别人进入我的世界…



这不是恋爱恐惧症哦,相信你在不希望别人离你太近的同时有期望别人能够注意你,这不过是你对自己的一种保护形式,自己希望自己有自己的小空间只有自己知道,在男女相处之中也没有必要把自己全部曝露在自己男友面前,保留一点自己的小神秘反而更让人觉得心动,但是也不要因为自己这份心情而错失良缘,我个人觉得你是一个很可爱的人,相信别人也看到这一点吧!慢慢敞开自己的心扉就好!贵阳仁爱医院祝健康


自闭


你...
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