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我的左胸口岔气了有什么偏方?痛啊!!!




确定是岔气了?那么就用布洛芬止疼,三七片活血化瘀就行了。



\"岔气\"又称急性胸肋痛。造成\"岔气\"的原因是剧烈活动之前,准备活动不够或未做准备活动。剧烈活动时肌肉进入紧张状态,而内脏器官惰性大,不能马上活动起来,以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气,使呼吸肌紧张而痉挛,或是在身体活动需氧量加大时,呼吸不得法,只是加快呼吸频率而呼吸表浅,也能引起呼吸肌的紧张导致痉挛。还有可能是长期没有参加体育活动或天气过冷,大量出汗。使体内氯化钠含量过低,也能引起\"岔气\"。 \"岔气\"时,呼吸肌痉挛,刺激呼吸肌里的感受器,而产生疼痛。人体最主要的呼吸肌是肋间肌和膈肌,当肋间肌痉挛时,胸部两侧就会发痛。当膈肌痉挛时,疼痛就会发生在左右肋下。 制止和预防\"岔气\"的方法是: 一. 改变表浅呼吸,加深呼吸,呼气慢而深,用力向外呼气,这样可以吸进大量空气,满足运动时氧的需要,使呼吸肌放松下来,消除疼痛。 二. 调整呼吸节奏,把呼吸节奏与跑步频率配合起来,做...

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关于颈椎的问题



睡觉的时候最好是采取仰卧的姿势,你可以用颈椎康来进行锻炼调节,颈椎康里面有对颈椎进行牵引调节的,让颈椎充分得到放松,经过长时间的坚持锻炼,颈椎就会逐渐的得到复原。其中还有风湿骨痛贴和离子自发热护颈等,对颈椎酸痛都会有很好的效果。


脊柱疼吗   冷了重吗  转脸可以吗 !

我患脊柱侧弯



301医院看这个是最好的看具体侧突的情况,严重的需要手术治疗上海东方医院-骨科-杨明杰主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


结合功能锻炼,如游泳。

对颈椎有好处的穴道



一、颈椎病的特征:
颈椎病是一种常见的中老年性疾病。颈椎病是由于长期从事低头工作,使椎間盘发生退变,产生骨质增生、韌帶鈣化,直接和間接地刺激或压迫颈神经根、椎动脉、交感神经、脊髓而使颈椎病发作、外伤和局部受寒等常为本病的诱因。全国大约有7%~10%的人患颈椎病。颈椎病的病变是难以逆转的,但是可以作些预防措施以避免它继续恶化。
二、分类及臨床表現:
☆1、神經根型:頸項疼痛,向上向下可牽掣枕部及后腦、肩背及向上肢放射,肌力減弱,手指麻木,持物無力。
2、脊髓型:40歲以上出現肢體僵硬麻木,进行性无力。因颈脊髓受压的位置不同,...

谁知道有什么简单方法治疗驼背?



头上顶着书,靠墙站立,每次20分钟。尽量让身体贴近墙面。


买套背背佳


呵呵,兄弟、 不用担心,用二锤敲几下就直了


hi

别人总说我走路背有点驼背 我该怎样做呢??



练习。 每天抽15分钟靠墙直立,注意后备要贴紧墙面。


挺直腰板走路,我以前也是很喜欢驼背的,经常被爸爸打我的背,我再也不敢驼了!


无论你座着还是站着背一定要挺直
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