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怎样才能把自身的坏脾气改正呢




这怎么说呢,性格吧,你可能对自己要求也很高的什么是都想做的最好,所以对人家的要求自然而然也高了要求达不到了就烦躁不安,那情绪自然也就发泄出来了,虽然你也不想,可是这是很难控制的,所以一定要多给自己放松一下这样应该可以对大家都好,不要一味的自己强忍,这不是好办法,该发脾气的时候还是要发的,当然该忍的时候也要忍 的,不乱发脾气。。。。。。。。。。你要全改了那就不是原来的你了




顺气自然.江山易改本性难移.别刻意去做慢慢来.加油或许这也是你的优点啊.




要想把脾气改好, 归根到底最主要的还是要看自己是否有这个决心,有持之以恒的毅力。 如果你有此决心,那就需要自己付出诸多的努力。在自己将要发脾气之时学会克制、宽容,沉默是最好的选择,如果对方或心事还是一直在困绕着自己,那就转移心志,离开尽量使自己想一些开心的事,如果看到周围有人需要帮忙的,顺便热心的去帮助一下别人,这样脾气自然...

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怎样控制坏脾气的爆发?



我觉得其实最简单的就是不行心烦的事情听听歌,睡一觉,就OK啦~1.心理暗示法:暗示是一种心理现象,有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时,如果对自己采取消极暗示,只会“雪上加霜”,更加烦躁;这时应该对自己采取积极暗示,告诫自己这是正常现象,乌云终会散尽,同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情,就能缓解心理压力。人们常说的“阿Q精神胜利法”,从心理学角度看实际上就是一种积极的心理暗示,应该说这种方法在特定时期和场合是很有实际效果的。 2.目标转移法:如果你因为某件事或某个人而感觉心情烦躁,注意力无法集中,就不要强迫...

怎样摆脱坏脾气的烦恼?



发罢脾气后 好好分析是否该发脾气 怎样处理这件事最好 要养成勤思考的习惯 最后去避免发脾气


这个问题我以经想十八年了

怎样改掉坏脾气?让自己沉默一点。



想发火的时候,转身离开,等心情平复以后再回来。

如何改变一个人的坏脾气



人的脾气的好坏和人的性格有关环境有关怎样才能改掉坏脾气?要很好地认识坏脾气的危害做什么事情要三思而行,想想冲动的结果多站在别人的角度去想问题对改掉坏脾气要有决心和毅力去做一点有耐心的活打个比方练习写毛笔字(一定要坚持 有耐心 这样才能锻炼冷静)希望简单的回答能帮上你
 



发脾气前默念。“世界如此美好,我去如此暴躁,这样不好不好~”哇哈哈~


一个小建议:发脾气之前默数十个...

脾气坏,但又改不了怎么办?



别急、急的话就会适得其反、你需要慢慢的去调节自己、针对性的心里暗示、让自己慢慢的改变、总有一天、你会发现、原来自己挺好的
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