长期睡眠不好，多梦易醒！现在皮肤也很差，经常头痛。很头疼！怎么办？
严重的话建议找一个好的中医看一下喝些中药调一下，轻度的平时需要自己调节晚上睡前喝袋牛奶泡泡脚11点之前必须躺在床上适当的去做一些自己喜欢的事放松一下心情，现在睡眠不好是普遍的亚健康状态希望你能够尽快调节过来。
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为毛喝酒后很难入睡？而且易醒？
酒本身是个 兴奋剂 喝了酒怎么可能轻易入睡 你体内的能量觉得消耗掉了之后 你才会不知不觉的进入梦里了。 第二天会很困哦。 满意采纳。。 谢谢
我想请问下我晚上睡觉易醒多梦脱发月经不调是什么原因呢
你好！失眠多梦，脱发是心肾阴虚的表现。月经不调多由肝郁、血滞、血虚、寒凝血脉所致。江苏省中医院-普内科-潘正连副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
中老年人夜间易醒，服用何种维生素有治疗效果?
维生素B1. 维生素C。谷维素
九合维生素
我姐姐晚上老是做恶梦，易醒，睡眠时间很短，这样是失眠吗？
朋友，从你姐姐的症状来看，很有可能是失眠哦，治疗的话可以去成都市青羊区中医医院的，这个医院是正规专业治疗失眠的，很权威的，你可以放心陪你姐姐去治疗，医院地址就在青羊区光华村11号，希望你姐姐能早日康复。
不是
你姐姐这种情况不太正常，应该去医院去一趟
有心里压力吧。。。。·~~
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我抑郁很长时间了，开始晚上睡不着，易醒，躺在床上反反复复的都睡不着，治疗的话成都哪家医院好啊 ？
最好是及早去医院治疗，记得一定要选择专业的医院治疗，楼主你说的成都医学院附属医院没听说过，所以不能给你什么意见,要说哪家医院治疗老年人抑郁最好我觉得要属成都市青羊区中医医院啦，因为我爷爷就是去的他们医院治疗好的。真的，需要的话你可以去试试。
有种药挺好的（百忧解）