为什么上通宵之后，脾气特别的坏？

习惯了没有光的颜色

修心养性

上高中的时，上完夜市之后，早上归来。最反有人说话，打扰我；可是，如

因为你要睡觉别人吵你

呵这就是你的问题了000000

上完之后精神不好

精神不好

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我的脾气坏坏

郁闷，你是不是电影看多了，怎么还是《叛逆》这种老掉牙的故事。也许你现在和你父亲动不动就吵架，但可能过了N年你才发现，你当年的行为很愚蠢，父爱如山这四个字你慢慢体会吧。

谁能告诉我怎样改掉自己的坏脾气

做人不要太直，不是所有人的性格都是那种大大咧咧的，有时候你觉得自己说真心话帮他，反而会被不理解。所以以后尽量做到说出的话要比思想慢，遇事多想一会。

当你想说话时先站在别人的角度想想是不是伤害了人家想好再说

乐于助人总是好事，你也该把别人当成自己，站在他的立场看自己的言行。

朋友们，帮帮忙，有没有什么可以改掉坏脾气和要强的性格的办法？

我一个朋友问过我同样的问题，我是这样告诉她的：“你去和一个你很讨厌的人成为了朋友；你去做一件以前重来不愿做的事；你去体验一下没有亲人没有朋友的生活；再默默的回顾一下自己的得失，那么你所有的坏脾气和死要面子你都觉得可笑，到这个时候……呵呵呵，你就是一个全新的你了”，如果觉得还行，你也不妨试试看……呵呵呵呵！

最主要有坚强的意志力才行。

坏脾气指的是什么？倔强？不近人情？难以相处？或者...

遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。
每天多按摩胃部，缓解不适。
尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。
生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。
放松坐下，闭眼，做深吸气。
专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。
回忆自己做过的好事，尽量平和心态。

生理上是因为肝火旺，心里上是因为你太过于不满足，当你懂珍惜懂满足的时候就知道没有人欠你的，你也不会那么爱发火了，人随着...

为什么上通宵之后，脾气特别的坏？