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我腿上膝盖那个位置上的韧带被拉伤好多次,现在明显感觉到有点长。现在不做手术用什么办法治疗最好?




小腿肌肉拉伤最正确的说法是:前腔室症候群。罹患后,小腿前侧胫骨周围的组织会变得很敏感,产生有如剃刀刮过小腿胫骨般的疼痛。不同的是,小腿肌肉拉伤是过度使用的结果。经常发生在跑步者身上。 治疗方法 杜绝不良活动 必须放弃造成疼痛的活动。 用凤梨酵素追赶疼痛 凤梨酵素是一种存在凤梨和木瓜中的酵素,对发炎缓解很有帮助。可在健康食品店买到。 保持凉快 疼痛刚开始的几天,冰块是最好的治疗方式。冰块在疼痛部位搓揉15分钟,一天做两次。 热敷 三天后改热敷。 按摩 增加疼痛部位的血液流动,最好请物理治疗师或按摩治疗师帮你按摩。 适应运动训练 固定式脚踏车是一种很好的运动,一天2~3次,先由5~10分钟开始,增加到一次20分钟。 游泳池内跑步,也是好的运动,水的浮力,减少跑步的撞击力。 使用支撑物 使用特殊矫正鞋会有帮助。 慢慢站起来,慢慢跑 恢复原来的运动习惯时,要慢慢来。 建立好防卫 训练小腿肌肉,建立好防卫。 双脚站直,以桌子或椅子当支持物。踮起脚趾,保持五秒钟。放低脚跟,重复踮脚10次。慢慢加到30次。每天做2~3次。 面...

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韧带拉伤后很久还会痛



你这个是属于腹股沟拉伤。这个拉伤是很麻烦的,休息时间会比较长,吃药也只能起到一点作用,重要的还是要修养,除非你去做腹股沟韧带拉伤修复手术,手术后也要修养2-3个月左右。如果不做手术,平时走路、跑步时影响不大,但是训练时一定要注意拉伤的腿。尽量别做什么动作,,可以让教练安排你的力量训练,踢腿之类的就暂时不要做。有条件的再吃点中药,慢慢修养,不要急,不然好的不彻底,没做几下动作伤又复发了。再提点建议,你知道你为什么受伤吗?关键在你训练前的热身你不好好做,以后千万要记得热身要仔细做,做完后,2腿分开,比肩宽。一条腿弯曲,另一条腿...

腰部韌帶拉傷完多久才能够好



你今年多大岁数?也有可能是腰间盘,这样的病症一般都会伴有腿脚麻木疼痛的,西医治疗效果不是很理想,在吃药没有效果的情况下无非就是开刀手术,但是腰部根本不适合手术,神经线密集是不适合手术的原因,而且费用大,至于你说得封闭针就不应该考虑了,因为这是一种激素药,打针得时候肯定不会等,但是过几天就又疼了,长期打对身体得危害很大,建议采用中医的治疗方法,根据穴位治疗,效果还可以,如果患者腰疼的同时伴有腿部麻胀或疼痛症状的话,那基本可以确定为腰椎间盘突出,建议外敷徐氏骨刺消治疗,该药主要由苍耳、律草、烧酒、冰片等天然草药构成,具有消肿止...

什么叫韧带  是做什么的怎么用



常在河边走,哪能不湿鞋?说句夸张的话,每个人都是经常拉伤韧带的,只不过轻微的拉伤只会让人感觉到酸麻,甚至没什么感觉。韧带的存在也有牺牲自己保护关节等其它脆弱部位的可能,比如身体扭曲到一定程度时很可能给关节造成毁灭性的打击,韧带总能在那是挺身而出冒着被拉断的风险卸去外部强大的冲力。常锻炼身体,做一些适当的拉伸动作可以使身体的韧带处于最佳柔韧状态,可以避免不必要的严重拉伤。如果想锻炼韧带的话,那就不容易了,起码要忍住疼,给它压力到不至于受到影响活动的拉伤程度,会刺激人体自主适应机制,伸长生长韧带。这就是韧带拉伸的原理。
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脚踝韧带筋骨拉伤如何恢复?需要多长时间?



伤筋动骨得100天,理论上韧带损伤愈合期3周左右,功能锻炼还要3周。

关节镜手术需要多少钱?



烟台光华医院引进美国产关节镜和等离子技术,在解放军总医院专家的帮助下开展以下微创手术:  一、关节镜:主要针对骨性关节炎,半月板及韧带的急、慢性损伤等。  二、颈椎、胸、腰椎间盘性疼痛,如颈椎痛、椎间盘突出症等适应病例的髓核汽化成形术。  三、经皮穿刺椎体成形术,适应症有:骨质疏松性椎体压缩骨折所致的疼痛;疼痛性椎体骨折、肿瘤、坏死;椎体骨折后囊性变等。  这些手术是当前真正意义的微创手术:不开刀,不出血,创伤小,恢复快。敬请患者对我们的技术、服务和价格进行考证和评判。  诊断和手术请预约。  地址:烟台市莱山区迎春大街1...
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