怎么站直走路？
楼主莫怒，那是刷分党，淡定，莫理他。 其实我也有你的情况，我妈也老说我，弯腰驼背的，以后老了都直不起背来。你说的走路摇晃是个习惯问题，因为你走惯了，突然改变觉得难受很正常。也不用去羡慕别人，只要你在平时走路时刻意锻炼自己，挺直腰板，坚持一段时间，养成好的习惯，就没事了，即使刚开始不自然，也别在乎别人的眼光。不光是走路，上课，和别人说话，打球，甚至是睡觉时，都要坚持，绝对可以改过来。走路摇晃，要注意肩不要晃动太厉害，手臂稳稳的摆动，再加上上面说的上身正直，你的走路姿势就会好看了。所以呢，贵在坚持，有意识的做这些事。
我从小走路就\\(^o^)/~晃悠 上初中时同学问我 你腿怎么啦 我郁闷啊 父母跟我说走直 我才发现我是晃着走的 还有我驼背 有次妈妈放学接我 远远看见一个瘸子 走近一看是她儿子 现在比以前好 就是还是有点驼背 走路晃 我走路时刻意站直走 感觉很别扭 而且不能不晃 老是左摇右摆 不知道怎么才能走直 我看人家走路姿势好 好羡慕
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养成一个好习惯需要3个星期。从现在开始，在手机备忘录里设置一个铃声时时刻刻提醒自己。从明天出行开始设置，间隔时间依自己方便的时间设定，用这个方法时刻提醒自己要昂首挺胸，保持3个星期，祝你成功
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30岁驼背僵直腰两侧痛
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用背背佳有点晚了. 不过带着总是会好一些 的1. 采取任意一种你感到舒适的坐姿，两肩保持不动；2. 吸气抬头，尽可能使后脑贴近背部和脊柱，保持1分钟以上并自然呼吸；3. 呼气低头，尽可能使下额贴近锁骨之间的位置，保持1分钟以上并自然呼吸；4. 吸气还原到第一步，呼气将头部转向右侧，到自己的最大活动范围，保持同样的时间并自然呼吸；5. 再次呼气时将头部转向左侧到最大极限，控制同样长的时间，最后还原头部；至于驼背就要靠你自己平时注意了，也可以有意识的多锻炼肩背肌肉，对校正驼背也有效果的。
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不单是用枕头的问题，更重要表现在坐立行走上，平时生活坐、行不端，均会导致！请采纳，谢谢！
驼背不只与枕头高有关系还与平时的习惯有关，坐姿，走路的姿势都有一定的关系。