我以前有过失眠，就在这一两年都无法达到深睡，易醒。眼睛看进的就清楚看运处就模糊。用什么药好呢？
你好！我来为你解答：A，你眼睛的问题不大，只是近视而已，可能由于失眠后用眼睛过度，姿势不正，光线不好等因素造成。解决办法就是配近视镜。B，影响睡眠因素很多，有些可互为因果, 所以治疗要从根本原因着手 ：
I，失眠因素
1，精神压力：如果近期无论是工作、学习和日常生活中有让人心乱如麻的事情，大脑皮层高度兴奋而自己尚未察觉。就寝时虽然不去思索，往往是 ‘头’不由己，千头万绪涌上心头，难以自制。这种情况除自己尽量排解压力外，可用镇静剂一片。
2，食物或药物作用：比如饮茶或咖啡过量，使人兴奋的药物如可的松等。这种情况要将茶量减少一半。药物减量问题要平衡利弊。
3，居住环境：平时已经习惯的生活环境可在精神过度兴奋时变得不堪忍受。这种情况或远离此环境，要么横下一条心：忍。
4，衣食住行规律失调
不按时就寝或是心事重重导致神经衰弱，大脑不能在应该休息的时候得到抑制，也不能在需要兴奋时保持清醒。长此以往，大脑皮层功能紊乱可产生诱导作用使迷走神经产生不应有的兴奋，从而会产生其它系统疾病。这种情况下应该重...
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这是失眠的一种表现，失眠有些人是入睡很困难，睡不着，可能躺三四个小时，甚至一宿都睡不着，这是一种。有的做梦，一宿都是梦，有的是早醒，或者说反复醒，这也是一种失眠的一种状态，从中医说就是易醒，易醒的病人往往有时候跟好多因素有关系，也不是说一个因素造成的，可能是不同因素造成的，比如说有肾虚的人就反复醒，为什么反复醒，有的人肾虚，夜里一会尿，一个小时尿一次，肾虚，补肾就好了。有些是心胆气虚的，稍微有点动静很害怕，惊醒，还不是一般的醒，这种人属于心胆气虚的，温胆养虚能够治好，还有一些阳气不能入阴，或者说入阴不能入的太深，需要补血。 主要是你的心静不下来的原因了. 从现...
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失眠问题？睡觉易醒！！
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晚上睡不着，易醒，咋办
失眠是指难以入睡、睡后易醒或彻夜不眠的疾患，中医称”不寐“。 失眠的原因是思虑太过、劳役失调、素质不强、病后体虚、惊恐郁怒、情绪紧张、饮食不节、胃气不和或贫血、高血压、动脉硬化、神经官能症等慢性疾病使阳不交阴、心失所养，引起大脑中枢神经的兴奋和抑制过程平衡失调，而形成失眠。临床表现分为起始失眠，即入睡困难，到后半夜才能睡着。间断失眠，即睡不安稳，容易惊醒，常有恶梦。终点失眠，即入睡容易，持续时间不长，后半夜惊醒后不能再睡。个别日久失治，病症严重者可能发展为精神失常。 治疗失眠宜补益心脾、滋阴降火、疏肝泻热、养心安神、心情舒...
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保持合理的作息规律，睡前别吃太饱，尽量不喝浓茶或咖啡，必要时可服用几片谷维素（调节植物神经紊乱的）放松心态，轻松入睡.....
女儿8个月了还没有长牙，且晚上睡觉易醒醒来就哭？是缺钙吗？
是缺钙引起，补充鱼肝油和钙剂，鱼肝油饭前半小时或饭后半小时服用。天气好时多出去晒晒太阳。辅食多添加豆制品，奶制品，海产品，蛋黄，骨头汤，燕麦粥，海带，蘑菇，黑木耳等提高钙的摄入量。
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