我以前有过失眠,就在这一两年都无法达到深睡,易醒。眼睛看进的就清楚看运处就模糊。用什么药好呢?
你好!我来为你解答:A,你眼睛的问题不大,只是近视而已,可能由于失眠后用眼睛过度,姿势不正,光线不好等因素造成。解决办法就是配近视镜。B,影响睡眠因素很多,有些可互为因果, 所以治疗要从根本原因着手 :
I,失眠因素
1,精神压力:如果近期无论是工作、学习和日常生活中有让人心乱如麻的事情,大脑皮层高度兴奋而自己尚未察觉。就寝时虽然不去思索,往往是 ‘头’不由己,千头万绪涌上心头,难以自制。这种情况除自己尽量排解压力外,可用镇静剂一片。
2,食物或药物作用:比如饮茶或咖啡过量,使人兴奋的药物如可的松等。这种情况要将茶量减少一半。药物减量问题要平衡利弊。
3,居住环境:平时已经习惯的生活环境可在精神过度兴奋时变得不堪忍受。这种情况或远离此环境,要么横下一条心:忍。
4,衣食住行规律失调
不按时就寝或是心事重重导致神经衰弱,大脑不能在应该休息的时候得到抑制,也不能在需要兴奋时保持清醒。长此以往,大脑皮层功能紊乱可产生诱导作用使迷走神经产生不应有的兴奋,从而会产生其它系统疾病。这种情况下应该重...
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我的看法你是肾阴虚.;应选用六味地黄丸.左归丸.锁阳固精丸.新知柏地黄丸.给你提供这几种药你到药店看说明那个最对症自己挑吧!
男 年龄22 已婚 一年前经常早晨睡醒后感觉全身酸痛楚。心理压力大,多梦易醒,入睡难
去看医生啊