瑜伽怎么样长高？怎么样长高较科学？
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练瑜伽能让人改变不良心态?
前段时间因烦心女儿的学业，劳神得很，弄得自己焦虑失眠，于是想到了练瑜伽。
练得一段时间觉效果很好。急着想谈谈练瑜伽的体会。
瑜伽是Yoga一字，是从印度梵语yug或yuj而来，是一个发音，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜珈就是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜珈姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习，促进身体健康，有协调整个机体的功能，学习如何使身体健康运作的同时也增加了身体的活力。...
冬天想找个不会对身体造成损伤的运动，谁给推荐下。
练舍宾吧、1、健康、长寿（美的基础）2、静态形体美（外形、肢体围度、脂肪百分比、皮肤护理等）3、动态美（人体形体语言美，即：姿势、表情、动作等）4、气质美（内在美）5、整体美（整体的协调美，包括服饰、发型、化妆品的协调搭配）、舍宾是女人的私房运动、完全符合你的需要。而且舍宾进入中国这么多年，没有一例是因为练习舍宾而造成的身体损伤。
晒太阳
没事抖抖箜竹，打打太极啊
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瑜伽的小小疑问
柔韧度是一个方面的，但是瑜伽关键是看你的气息，希望你能选对教练，老师很重要的，建议你别到俱乐部学习，所谓的证书现在很多都是管里面自己印的，出来不承认的，唯一承认的是健美操协会的，希望你有个好的身体哦~~
应该是上标准班啊
我也觉得是标准班，不管是哪一个班，下主要是要看自己的勤奋很好心，明白吗？本人也很喜欢瑜伽，嘿嘿...
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治疗颈椎病的瑜伽
颈椎病的症状表现为：它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。 颈椎病包括颈椎骨质增生、颈椎骨关节炎、颈椎间盘突出或脱出等病症，它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。有的一侧面部发热，有时出汗异常。肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。另一些病人下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。当...
瑜伽是否属于催眠术？
不属于 属于健身塑形
我晕……瑜伽啥时候跟催眠搭上了？？
不属于