膝盖韧带拉伤平时应该注意些什么？

你好韧带属于软组织范围，软组织损伤后，其再生能力弱，自身很难修复，它比骨折更难治，单靠静养或是擦一些红花油、云南白药、消肿止痛精，这些对软组织损伤没有起到多大修复作有用。 不知你伤有多久了，如果一至三个月内的损伤，用中医外敷治疗一般30至40天左右可以基本痊愈，如果超出三个月至半年内的伤，治疗效果就差些，治疗时间相对就要延长一些，如果超出一年才找中医治疗，治愈率只有60%左右。建议你越早治疗越好，时间耽误越久，治疗就比较麻烦。软组织损伤饮食忌吃：公鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉、姜等，这是经验所得，西药慎用，尤其是含激素药物忌用。不...

如果拍的片子没什么问题,就不是骨折,虽说伤筋动骨一百天，但也不能大意，还是到可靠的医院检查一下脚踝的肌肉和筋，确定一下韧带是不是严重断裂，如果是，就要尽快治疗，不能简单自我安慰不会变成瘸子。衷心希望你早点好起来！


韧带拉伤撕裂的，最好用消肿止痛舒筋活络的接骨药外敷治疗

你好如果经常扭伤或是关节弯曲受现或有轻微肿胀的现象，这都是韧带有损伤造成，如果患处有轻微疼痛或者其它不是现象，这都要考虑为软骨有损伤，软骨、韧带属于软组织，损伤后其再生能力弱，自身很难修复，在X光片下很难发现，单靠静恢复养或是擦一些红花油、云南白药之类的活血化瘀药物，这对软组织损伤没有起到多大修复作有用。对于软组织损伤治疗，目前在整个世界上在西医方面，对软组织损伤修复仍然没什么好的方法，一般都是开刀手术缝合切除等或是开一些活血化瘀药物让病人回家静养恢复或者是锻炼恢复，这样根本达不到修复目地，而你损伤到现在也有一年了，如果静...

韧带的话  是3个月左右 能完全康复~  慢慢等吧 韧带恢复很关键 
 
绑上护具   少活动   做做理疗~ 恢复不好就做激烈运动  以后会很麻烦的



我21号伤的、三四天就好点了、（刚开始直接不敢走路）、先用温水泡30分钟、膏药贴不贴都行、吃消炎药、买副护踝


桂林三花、红高粱、德胜、湘山...

你的踝关节，是最受罪的关节的其中之一，脚伤分好几种，如果伤得厉害例如脚踝扭伤，韧带拉伤或是其他的拉伤


要正确运用跑步姿势...........