健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

初一学生健身可以么



可以的 但是不要过度
你肯定见过 奥运会 体操比赛吧
你知道 李宁 李小鹏吧
你看他们的个子高吗?
不高吧
过早健身 可以练出形体
很有型
但是骨骼太过于粗大
不能伸长
不利于身高
适度就好
 




最好十七八岁后再做。早做健身运动会使肌肉长不大的。因为它定形了。如果到年龄了,你可以做:1俯卧撑;2仰卧起坐;3引体向上。1可以长胸肌,2可以长腹肌3可以长背部肌肉!另外你可以跑步,那样可以让你的胸廓变大,凸现胸肌!但是想练肌肉就要坚持,没有持之以恒的恒心是练不成的。以上运动按自己的实际情况做就得了。否则会拉伤韧带的!祝你成功!

“初一学生健身可以么” 的相关文章

?经常抽烟对身体有害吗? [运动健身]



不是有害,是非常有害。一个每天吸15到20支香烟的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的机率,要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍;死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心脏病的危险,并且吸烟也增加了高血压的危险。烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质——就是说,它能在它所接触到的组织中产生癌,因此,吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能。尼古丁能使心跳加快,血压升高,烟草的烟雾可能...

体育健身项目



排球

健身蛋白粉牌子



选优恩吧
这个要看自己的需求了
给你地址你去看吧
蛋白粉知识
http://space.taobao.com/f8aa56b952f98a8dbdd244aaeb4968f3/show_blog-14426103.htm
增肌粉知识
http://space.taobao.com/blog/f8aa56b952f98a8dbdd244aaeb4968f3/myindex/show_blog-12914591.htm




蛋白粉就是补充蛋白质 增肌粉你...

我是男的.我想隆胸.(隆胸肌)懒的去健身



隆胸是女士的乳房,并不能做出胸肌的样子的,那样是没法做的。那是肌肉不是脂肪的。

参考资料:潍坊医学院整形外科医院

健身一小时要多小钱



不需要钱  难道你没遇到过吗 我每次去超市也好 去大型场所也好 都会有人跑过来推销 免费体验健身  何止一个小时 你健身一天都没人说你 当然 你要经得住那些推销人员的诱惑 让你办什么卡什么卡的 
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。