怎么药能改变自己的坏脾气?

如何控制自己的脾气（1）提高修养： 培养宽阔的胸怀，良好的心态，正确的思维方法和提高理性控制的能力。对人要宽容大度，将心比心，不斤斤计较。当遇不平之事时，也应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所错，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。（2）意识控制： 当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。（3）情境转移： 火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十...

生活中我们每天都要承受很多压力，会遇到烦心事；我个人认为：把心静下来，进行深呼吸，放松情绪，可以让自己轻松一些；


首先你要找好发脾气的原因，这还是必要的 情感生活？工作？学习？生活压抑？ 根据具体的问题来分析 就能排解了 具体情况你可以追问告诉我 谢谢


压力大，要好好控制自己


您好，首先深呼吸反省自己、其二接近...

我也是个坏脾气的人，也许没有碰到一个能训服我们的人吧，等那个人出现了，就好了，一般要发脾气的时候可以去做自己喜欢的事情，这样会好很多


既然知道坏那就决心去改啊……难道你还要卑微的求每个人去原谅么？两者任选一个吧

我觉得你应该在要发脾气的时候尝试去控制.也许过段时间就有所改变


没得改的


找个能驾驭你的男人


听一些轻柔的音乐，也可以作些心理暗示


你可以适当的控制住自己


自己要回控制...

准确的说，一般时候，你是相当的和善。当你和那些猪男们说话但猪男们又没有什么反应的时候！天哪！魔鬼来了···