夜班下班后适合健身运动吗？
夜班下班后不适合做长时间的大能量消耗的运动
可以，没有听说此类事情，不过也因人而论。
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小区有没有儿童滑梯和健身器材？社区在 126# 127#楼前规划有童趣广场、休闲广场及健身广场，具体配置目前不详。 到烟台论坛网站查看回答详情>>
健身会使人健忘吗？
不会！只会让你身体状况保持得更好
怎样健身，对身体有益？
锻炼身体的内容丰富多彩，方法很多。比如：可选择一些增强心肺功能的锻炼内容，如跑步、球类、游泳等，对一般市民来说，只要自己处于不停地跑动跳跃的运动状态，持续30分钟左右就可以起到增强心肺功能的良好作用。每周要坚持2～3次。也可以选择那些增强肌肉力量的锻炼内容，如举重、引体向上、俯卧撑、收腹举腿、双臂屈伸等极简易的动作，只要合理安排运动量，就会有明显效果。还可选择一些娱乐游戏性的锻炼内容，如各种活动性游戏，散步，周末、节假日的远足郊游等，对于松弛紧张的工作学习后的神经，消除疲劳，获得轻松愉快的情绪，有重要作用。总之，每个锻炼者...
万通上面的浩沙健身大家觉得怎样？
我家楼下的499一年，你那个我觉得还是可以的，挺便宜的
绝对划算的，
值我妈妈就在那健身