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怎么增加体重然后强壮?




努力吃饭吧,努力。

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怎样可以让自己体重增加?

这个问题问我就对了
我有个好朋友167,原先47kg,现在55kg  
  她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水。
  她从春节过后开始喝D,一开始只是为了清肠,报上说每天早上喝一杯有利于健康,可连喝了3大瓶之后(每天一小勺),她竟然长了8kg
  
  她从小到大一直非常瘦D,不管怎么吃也从来没有胖过,现在突然胖了当然很开心啊,左思右想,饮食习惯什么都没变过,唯一和以前不同的就是吃了几个月的蜂蜜,偶猜想可能喝蜂蜜改善了偶的吸收功能也说不定。过她现在不喝了,因为怕一路肥下去
这是我好友的一个经验,不知是否对你也用样有效

我在告诉你一个快速增肥的方法,是我自己的经验


从七月份到现在自己的体重...

怀孕期间体重增加多少算正常范围的?



20斤呢 因为我老婆是护士 她现在就怀孕呢 体重增加才 15斤呢 哦也 我要当爸爸拉```


30到50

快速增加体重



如果你耐心够的话就去做肌肉运动如俯卧撑,卧推等一定记住要慢速度,负重,多组数,高密度,做到混身无力,肌肉发红,隔一天一次,然后进食蛋白质最好是喝纯牛奶,这样下去保你一月重十斤!因为我在今年十月只有120后来我这样做没到十一月一号就130了!

我想增加体重、求正当/合理/健康的方法???



一日三餐要正常。多吃肉类。
多加锻炼。但不要过于激烈。
坚持天天喝酸奶。
 
谢谢,请采纳。



你去买土豆,炒煮蒸随你、只要你把它弄熟了就可以 然后等它凉了你在吃。一定要凉不可以太热,热的是减轻体重的。要不没效果!给我分吧,我需要分


食屎最快...

食用方便面会增加体重吗?



会,而且没有营养


好像会,因为里面有激素


会的,方便面是易发胖类食物


可能不会,但是会伤胃,而且没有营养,还有防腐剂,会致癌得。
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