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做了输卵管造影后多久可以进行运动。比如健身?




输卵管造影后一周内要禁盆浴,禁房事。半个月后可以进行轻松一点的运动,来过一次月经后可以做剧烈的运动。




没有什么特别的限制的,不影响正常的日常活动,只是手术当天注意休息,术后一周内注意有异常无腹痛及阴道流血,但还是建议一周内不要做激烈的活动,尽量避免性生活,当月要注意避孕。

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       虽然他已经错过了最佳治疗期,但是如果能从现在开始,针对他的症状开始康复治疗的话是可以看到效果的,但是他用的时间一定很长,效果也会慢一些,但是只要坚持,坚持再坚持,是一定会比不治疗要好很多的。现在已经四岁了,不知道他的各方面情况怎么样,比如说关节是否变形,肌肉是否萎缩,要针对症状进行治疗,这个孩子的未来就要看家长的毅力了。努力吧,只要坚持一定会不一样的。如果还有什么需要了解的可以加我的QQ,我尽量帮你解决。
 

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肺结核治疗期间可不可以去健身



肺结核活动期需要进行隔离治疗,以免传染给别人,所以不应该去健身房,而应该居家做一些室内运动。
虽然说适度健身是可以的,但是要避免剧烈运动和过于疲劳,以免造成机体抵抗力下降,给治疗增加难度。



不管你在什么地方锻炼,首先不要做剧烈的运动

男士健身做什么训练好呢?



办公室中的男性和女性一样,长期不运动、饱餐过频同样会造成腹部脂肪堆积,形成惹人注目的“啤酒肚”。有些男士还会出现臀部肥大、大腿粗壮等有损形象的体态。这里为已有上述体形的男士们开个处方,推荐一套国外流行的、在办公室内操练的健美操。每天抽空做15分钟,坚持两个月,形体将会有很大改变。  1.屈臂:将电话簿、文件材料等有重量的东西放入手提包内,手握包的提手,反复将其以屈臂形式从腰部上提到肩部位置,左右手臂交替进行,各来回做30次。  2.俯卧撑:摆两张椅子,将双手分别平放在椅座上做俯卧撑,身体尽量保持一条直线。  3.下蹲:双...

健身吃蛋白粉有副作用么?



蛋白质是人体中最重要的物质,也是最多的物质之一,成人身体中有20%都是由蛋白质所组成的。蛋白质是人体不可缺少,仅次于水的需要。 健美中的蛋白粉主要是指的乳清蛋白粉,我们食用的日常食物中的蛋白质大部分都是酪蛋白。蛋白粉可以说是一种营养品用于为肌肉生长提供营养,同样如果你光吃蛋白粉训练不够那也没用。主要功能有: 修补细胞与建造组织 构成体内所有的细胞和组织 维持细胞的正常功能与新陈代谢 形成酵素系统,维持正常的消化机能 制造血液的运送物质,维持身体的渗透压 胶原蛋白的主要成份 参与人体的七大作用 酶的催化作用 荷尔蒙的调节作用...

希望得到一套适合自己的健身方案



只有坚持锻炼,身材不会自动跑你身上的. 练可以稍微跑累了。然后坚持到极限。 跑久了耐力自然就好了。 也可以做做俯卧撑.跟哑铃什么的



我也是比较弱小的身子骨炼成现在有点强壮的。可以先去我空间看看照片,觉得可以再问我。谢谢


努力


每天坚持跑步. 量力而行. 不可勉强. 锻炼是长期的过程 坚持会改变的
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