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做了输卵管造影后多久可以进行运动。比如健身?




输卵管造影后一周内要禁盆浴,禁房事。半个月后可以进行轻松一点的运动,来过一次月经后可以做剧烈的运动。




没有什么特别的限制的,不影响正常的日常活动,只是手术当天注意休息,术后一周内注意有异常无腹痛及阴道流血,但还是建议一周内不要做激烈的活动,尽量避免性生活,当月要注意避孕。

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健身之后用冷热水交替淋浴好吗?



如果想要洗冷热水交替澡,记住一定要先用热水洗快要出浴时再用冷水紧致一下皮肤,但冷水冲的时间千万不要太长,不然长此以往机体关节会受不了的!我个人认为冷热交替洗澡还是好的,给皮肤一个不大不小的刺激让它保持活力使你的皮肤更有弹性!


你是男生??还是女生? 健身后先热水再冷热交替 能收紧皮肤 软化肌肉 不易形成肌肉型身材....这样才好看


健身完洗澡对身体有帮助但是要注意不要用冷水洗澡,...

如何健身才能使自己有好身体啊?



多吃维生素和蛋白质的食品。多参加锻炼,不要熬夜,不要过度与疲劳。饮食要有规律


心理健康,身体健康。才是健康。


不怕辛苦```

怎样在家健身



有规律的生活就一定会有个好身体!

感冒了能健身和喝牛奶吗?



最好不要.也不要吃鸡蛋!牛奶会抵消你吃的药的药效.如果你喝了牛奶.半小时之内不能吃药.吃了也等于没有吃.所以不吃为好.


感冒期间应该注意休息,可以适量运动。高蛋白的食品少吃,饮食尽量清淡。因为感冒病毒会利用你身体摄入的蛋白质加速繁殖。不利于健康的恢复。


能的


可以啊
...

相对于步行,时下哪项时髦的健身方法,能减少焦虑症发病率?



瑜伽: 瑜伽是对身体的协调性要求比较高,有益身心健康,难度比游泳高


瑜伽: 瑜伽是一种身心合一与协调既运动
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