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老师不是说过麽,肌肉太过用力的话,就会分泌一种叫做乳酸的东西,让肌肉变得酸痛,那么偶尔的心痛是心在用力麽?




不是的,你的老师说的也不是很对,分泌乳酸就会使人感到疲惫,过多会使人变的疼痛。心痛是有人伤你心了。




心痛一般是心因型的。有时过度紧张也会心痛。




这个问题要问生理学家,或者是医生。是否有生理的原因,如果没有,那可能是心因性的。1




1。应该不是。2。长期运动会产生一种催眠的物质比药强200倍。3。心痛还有是一些不太正常,心要是不太好可以多练跑步。

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脸颊肌肉酸痛



1、咬肌疲劳:热毛巾外敷咬肌2、颞颌关节紊乱:到医院理疗,建议到医院鉴诊,对症治疗


不要急。。哥哥奶奶姑姑都寺医生


做做脚底按摩,让家人帮忙按摩一下脸部的反射区,可能有效


我草你骂。草你骂。要老子扣分。。草你骂。草你骂

大腿肌肉酸痛怎么办?



建议你在训练时和西训练后主、注意下面几点,将会有所帮助的:
1、训练时要注意肌肉的保暖,主要是休息时要马上披上毛巾或穿上衣服,给肌肉保温。
2、训练结束后不要马上停下来,要做一些放松动作,这样有利于肌肉中乳酸的排出,减少肌肉的酸痛。
3、做一些肌肉放松按摩,促进血液循环、促进肌肉中乳酸的排出。
4、按摩后泡一个热水澡。可以促进新陈代谢,恢复疲劳。



休息两天一定好啦!!!这是剧烈于运动引起,所以休息可好。

...

缓解肌肉酸痛!



打完篮球要做放松运动,回家时用热水洗澡在酸痛的地方用热毛巾敷一下,慢慢就好了。


维生素c


好好休息一下,就好了


可以用泰国圣乐按摩剂,是泰国拳手专用的,赛前、运动专用热身油,能快速缓解肌肉酸痛、筋骨扭伤,对风湿痛、跌打损伤效果也特别不错

每天工作很累 一身肌肉都感觉酸痛 有怎样好的治疗办法么



不需要治疗,只要从饮食方面全面均衡就好,再做一些营养补充会很好的恢复疲劳的


泡个热水澡,睡觉就好了

为什么我会全身酸痛



可能是你在睡觉的时候睡姿不好


累了,注意休息
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