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老师不是说过麽,肌肉太过用力的话,就会分泌一种叫做乳酸的东西,让肌肉变得酸痛,那么偶尔的心痛是心在用力麽?




不是的,你的老师说的也不是很对,分泌乳酸就会使人感到疲惫,过多会使人变的疼痛。心痛是有人伤你心了。




心痛一般是心因型的。有时过度紧张也会心痛。




这个问题要问生理学家,或者是医生。是否有生理的原因,如果没有,那可能是心因性的。1




1。应该不是。2。长期运动会产生一种催眠的物质比药强200倍。3。心痛还有是一些不太正常,心要是不太好可以多练跑步。

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怎么缓解肌肉酸痛



去去火人体内火大时,体内会产生大量的酸性物质,造成乳酸堆积,在酸性物质刺激下人体会觉得口渴,心烦,甚至身体酸楚不适。


买铁打油回来搽!


休息一段时间就可以了! 也可以自己或者叫别人给你啊、揉揉!

请问肌肉酸痛该不该吃药?



肌肉拉伤和过度锻炼导致的肌肉酸痛不要吃散利痛和氨酚咖匹林片,应该吃治跌打损伤的药,局部搽药加热敷。


一般这种情况不建议吃药,可以以理疗为主,如果疼痛的厉害,可以局部外用药物治疗。


运动时肌肉拉伤怎样处理? 肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或...

头疼,肌肉酸痛



多见于感冒初期,最好多喝水,清淡饮食,注意休息。


多运动运动,多排排毒啥子的、身体要紧呐…别亏待了自个。

急 急 急 肌肉酸痛的问题



剧烈运动后是因为产生了乳酸,肌肉才会酸痛那是乳酸堆积造成的。如果运动过于剧烈或持久,那么体内的乳酸来不及被处理,造成乳酸的堆积。乳酸过多将使呈弱碱性的体液呈酸性,影响细胞顺利吸收营养和氧气,削弱细胞的正常功能。堆积乳酸的肌肉会发生收缩,从而挤压血管,使得血流不畅,结果造成肌肉酸痛等。 一般可以自行缓解。如果进行按摩后进行少量低强度锻炼会加快缓解。因为这两种方法会加快血液流通,加快体内对于乳酸的处理。


平时没有进行体育锻炼, 突然得进行高运动量得训练就会...

我每天起床双脚没力气,走路很吃力。附注:我每天都有大量的运动 我每次运动完小腿肌肉会一直酸痛…求帮助…



你运动要适量啊,不要太猛了。你每次运动完后,要放松一下,比如揉揉脚、手,抖抖全身,尽量把身体每个地方都放松到。这样早上起来疼痛会减轻点。


可能是运动过量


你大量运动多长时间了?


运动是每天都要进行的 但不要负荷 你就是大量运动负荷身体了 这样不好 运动是有计划的 就想健身一样每周都是按次...
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