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运动完后肌肉酸痛,过了一晚后早上在揉这样好吗?




运动后立即揉揉比较好



当然是越早越好啦!



可以用泰国圣乐按摩油,是泰国拳手专用的,赛前、运动专用热身油,能快速缓解肌肉酸痛、筋骨扭伤,对风湿痛、跌打损伤效果也特别不错

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我每天早上跑步1KM小腿肌肉都会有点酸痛, 短距离加速跑也会这样 不过一段时间会缓解 是怎么回事啊?



是你的身体适应了。坚持身体会越来越棒。


习惯成自然


正常现像坚持就会好


用手捏捏,不过很痛


这是正常的,适应一下,


肌肉在运动时分泌肌酸的作用
...

现在感觉浑身乏力,肌肉酸痛,这到底是为什么?



有可能是感冒的前期症状。


你好  你是疲劳过度了吧  注意休息  如果情况较为严重建议去医院检查



建议加我QQ聊!我估计是肾虚!


不用那么害怕的  多喝点热水  家里有白加黑的话就吃一粒  多睡睡就很快好了  不是什么大问题

...

打青霉素点滴4小时后,出现周身肌肉酸痛;骨关节疼痛;加上头痛头晕是否是青霉素的过敏反映?如果是,该怎么处理?



有可能
皮下注射盐酸肾上腺素对抗青霉素过敏

为什么我会手脚无力!就算强迫用力!肌肉也会酸痛啊?我经常上通宵,如何解决这样的问题?



疲劳过渡,还有没有好的饮食习惯了~~~ 这样很容易虚脱的朋友,身体要紧,游戏最多第2吧...


这个不好说,还得具体分析。引起手脚无力的疾病很多,像营养不良、体内某些物质缺乏之类的都有可能导致手脚无力;还有就是神经系统疾病也会导致手脚无力的症状。建议你到附近的医院检查后再进一步治疗!


多动动,多运动下,坚持一段时间,估计就会好了。别老是上网,坐太久了,会使身体有些地方,受到长时间...

肌肉拉伤怎么办?



1、原则上肌肉、軟組織或韧带被拉伤、挫傷(不是很严重的话);处理的方法是:马上加压包扎,24小时内冷敷,千万别揉、按摩或用药。24小时后热敷、按摩,内服、外敷活血化淤的云南白药、沈阳红药、七厘散、九厘散、跌打丸、红花油、樟脑酒精揉搓患处(现在可能少见,但消肿效果不错)等,再配合红外线理疗、按摩等手段,可使損傷的患處得到緩解和快速的恢復,有助於第二天的運\動和訓練。過几天就会好了。若是严重的话,建议你马上到医院,找富有经验的骨科医生检查、拍片治疗,看看是否有其他情況發生为好。
2、俗話說:傷筋動骨一百天,即使恢复后的運\動...
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