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左肩酸痛如何治疗怎么回事?




天气湿热有时候会出现;大运动量的锻炼常会伴随局部的酸疼感;一段时间身体内过度燥热也也是有可能引发关节疼痛,尤其的肩膀……




是不是扭伤了?贴膏药试试。




你的属于肌肉慢性劳损,通过按摩和运动锻炼都可以减轻的,做小针刀简直是小题大做,上面的那位怎么不提倡人家打封闭啊,用最简单的办法就是运动锻炼,在电脑旁边待一个小时后 活动一下脖子等等运动




你好。你说的这种情况可能是肩胛骨肌纤炎或者肩臂综合症,可以口服药物治疗,外用麝香追风膏外贴,再配合功能锻炼。口服奥沙普嗪分散片,早晚各一片,舒筋活血片,一次5片,日3次。祝康复。

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为什么近期小腿会酸痛?又没有剧烈运动过。



那是你么有运动到啊。。。
长时间在那坐到。。。。
脚卷到。。血液么流通。。要不要的起来哈。。血液冲一下。。
我想可能是这原因。。



现在的天气说冷的也恐怕只有你了,太有才了,那得先问问你几岁,这种疼痛是不是有点酸?如果是的话那可能是生长痛,没事的,在发育期间每个人都会经历的,原来你还是一个处在发育期间的小P孩呀,嘿嘿

今天老师罚我做300个蹲起,运动后怎么预防肌肉酸痛



在炎热夏天进行极量运动后,除肌肉疼痛外,还可出现脱水、低钙、低蛋白等症状。这种肌肉酸痛的确切原因还未完全清楚。多数人认为,肌肉的过度使用可造成肌肉酸痛症,
  1、肌肉的张力和弹性的急剧增加,可引起肌肉结构成分的物理性损伤。

  2、新陈代谢的增加,代谢废物对组织的毒性增加。

  3、肌肉的神经调节发生改变,使肌肉发生痉挛而致疼。
按摩放松   运动后按摩是一种最有效的消除疲劳方法。可选在运动结束后20分钟或运动当晚睡前进行。从轻按开始,逐渐过渡到推拿、揉捏、按压和扣打,再配以局部抖动并且要注意从四肢开始。肌肉伸拉运动...

腿部肌肉受凉



您好!1、诱因:没盖被子,由风寒所致。2、病因:#肌肉受到凉刺激,引起局部痉挛性疼痛;#体内风寒的诱发,影响到肌肉;#风湿性寒腿,诱发疼痛;#肌肉劳损,遇寒诱发疼痛。等等。3、肯定不是痛风,诱因不对,大可放心的。4、治疗:#热敷#贴用伤湿止痛膏,或羚锐膏,效果较好#烤电(物理疗法)#积极活动过一段时间,肯定会好的。供您参考!


你应该不只是酸痛,还无力、易抽筋。只是偶然的话没有什么,那只是晚上在身在抵御低温时肌肉的能量耗尽,所以会酸痛。
处理方法:用热水...

为什么熬夜时身体有种酸痛感?而且身体的内脏很难受,肌肉也有种酸痛感,就像长时间不动的那种感觉!



因为熬夜要消耗人体大量的能量和体能


因为熬夜会分解蛋白质。。。所以疼痛

做完运动第二天会肌肉酸痛,是接着做还是等酸痛缓解后在锻炼哪样长肌肉比较快?



接着做,这样有利于刺激肌肉,这样久了你就会发现肌不在疼了,这是你的肌肉已经强化了,如果你还想长,那就因该加强锻炼强度,如果等酸痛好了在去,这样没效果,还是在原来的基础是没有突破的,希望对你有用


接着做


接着做,听我的没错


接着做。肌肉酸痛是过久未做运动,或运动量过大造成的,没有其它的影响。
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