大运动量运动一天怎么避免第二题肌肉酸痛

按摩绝对能缓解肌肉痛，并且有治疗效果，中医上的足疗保健按摩，甚至可以治疗或缓解药物不能治疗的病症，我是学中医的，专门有一科是按摩保健足疗。不过你要找也要找专业按摩的嘛，理发店的大不了会按摩，真的原理他到底明白么？我不敢保证。


请问是哪里的肌肉？


是按摩就能啊
还要看缓解的程度啊
肯定不如专业的了

缺钙，或者运动量过度。


就是风扇吹的


着凉啦


乳酸堆积，泡温水按摩就可以了


冻着腿了。


受凉

身酸痛的原因很多：
常见的有
1：过度运动后，因体内肌酸分泌过多，故觉得酸痛。
　　2：感受风寒湿邪后，外邪与机体正气交争与营卫之间，人体会觉得酸痛。
　　3：风湿因子作用于四肢关节，史其代谢失常，分泌异常因子而至酸痛。


是不是你白天太累的原因啊。

喝之前喝瓶牛奶，或者多吃些肉就好了，保护胃，还有不容易醉


酒精麻醉希望采纳

体温如何？鼻塞，有没有鼻涕？是不是清鼻涕或没鼻涕？ 上呼吸道感染吧，也就是感冒症状吧。不知道其他特殊病毒接触史和你实验室毒物接触史的情况下，感冒的诊断是最可能的。目前抗病毒治疗的疗效欠佳，最重要的是对症治疗，你买的要是可以的要按时吃药。若一周仍未好转去医院看病吧，把详细的病史说出来，并作必要的检查。注意预防继发细菌感染（咳痰或流脓鼻涕就是表现），但是不要预防性用抗菌素，等有了感染症状再用才好。