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?经常抽烟对身体有害吗? [运动健身]




不是有害,是非常有害。一个每天吸15到20支香烟的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的机率,要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍;死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心脏病的危险,并且吸烟也增加了高血压的危险。烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质——就是说,它能在它所接触到的组织中产生癌,因此,吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能。尼古丁能使心跳加快,血压升高,烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故,似乎能够促使动脉粥样化累积,而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因,大量吸烟的人,心脏病发作时,其致死的机率比不吸烟者大很多。




很有伤害,我的咽喉炎和支气管炎就是这么得来的




有害健康,对肺不好

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其次,根据你的资料,身高177厘米,告知你的科学指标。是需要你通过锻炼达到的指标。体重72公斤,胸围(常态)103厘米,胸围(吸气后)109厘米,上臂围36厘米,颈围36厘米,小腿围36厘米,大腿55厘米,腰围73厘米,肩围123厘米,前臂围29厘米。每周自己要做记录。
 
你的锻炼方式我看了很乱,没有章法,达不到事半功倍的效果,以下是...
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