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?经常抽烟对身体有害吗? [运动健身]




不是有害,是非常有害。一个每天吸15到20支香烟的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的机率,要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍;死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心脏病的危险,并且吸烟也增加了高血压的危险。烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质——就是说,它能在它所接触到的组织中产生癌,因此,吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能。尼古丁能使心跳加快,血压升高,烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故,似乎能够促使动脉粥样化累积,而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因,大量吸烟的人,心脏病发作时,其致死的机率比不吸烟者大很多。




很有伤害,我的咽喉炎和支气管炎就是这么得来的




有害健康,对肺不好

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自己家可以洗澡啊 大点的澡盆也可以游泳啊!!!按摩 健身 小宝宝 你想叫他怎么健身啊???? 天天摸摸不就按摩了吗? 到牡丹江论坛网站查看回答详情>>


我说的是专业的那种.和你说的应该不一样. 到牡丹江论坛网站查看回答详情>>

我每天都坚持健身,可是我很爱吸烟,这样对身体还会有很大的危害吗



你用锻炼来增加你的肺活量,又用尼古丁来残害你的肥,你有毛病啊虽然说得不好听戒烟啦


谁知道


多少都有会影响 肌肉的正常生长吧!!!


不管你怎么运动,只要你吸烟一样危害戒掉吧,烟不是什么好东西,只要有决心一定能戒掉

健身对椎间盘突出有无影响



以后作上诉练习的时候要把腰的部位靠住,作任何站立的动作时腰要靠在墙上,自由深蹲不能作,腿练习要换成倒蹬,练习身体不要晃动腹肌收紧


会有一点的,做运动适量就可以了。


腰突康复锻炼


建议小重量练习


gzmolazxdab这个病 是&n...

锻炼后吃蛋白分是不是可以更有效增加肌肉含量(健身)



是的,促进肌肉的发达


初学健美的人要注意以下5大健美营养原则: 1.补充足够的热量 肌肉生长是要消耗能量的,没有足够的热量,就不可能保证肌肉的正常生长。 2.补充足够的碳水化合物 健美训练时能量主要由糖原提供,摄入的碳水化合物可以补充糖原,供给能量,并防止训练造成的肌肉 分解 3.补充优质蛋白原料 蛋白质是肌肉构成的基石,也是肌肉生长的基础,因此每天必须摄入充足的优质蛋白质。 4.促进合成、减少分解 当肌肉的合成大于分解时,肌肉增长,反之则缩小。因此要...

最近忙于工作,好久没去健身了,得了一点小感冒,吃什么药比较好呢?



对付小感冒,我觉得按时吃两天快克就会OK的。我们家就有这个药,算是流感季节必备药了,呵呵


风热就吃银翘片,风寒就吃快克


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