健身是先锻炼手臂力量还是先锻炼腿部力量？

行跟管治疗后，烤瓷冠修复。建议不必拔除的不要拔除，因为拔出后再做烤瓷牙修复，得等拔除牙的创口完全愈合大概得2、3个月。


不需要拔牙的，尽快到口腔科做根管治疗，最后用烤瓷冠套修复。



建议你去正规的牙科诊所去检查一下 要是情况好可以利用的情况下就不需要拔掉了  可以做烤瓷牙了 要是情况不好没有利用的价值 就得拔掉了  及时去治疗吧

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可以选择跑步,去健身俱乐部,大量运动,化悲痛为力量.或者听听音乐,放松自己.如果是心情不爽,可以拿枕头发泄,暴打一顿,比较省事


跑步啦！


健身房，狂做运动，一身大汗，拳击，打死！#@！￥#￥%%，踢走！#@！￥#%


搏击类运动


打泰拳打沙包...

有助修复肌肉

跑步，游泳，打球


慢跑，散步


足球


篮球/跑步。


游泳


游泳，，还有就是田径运动。。


游泳

多吃西红柿，胡萝卜，这样的蔬菜，生吃做菜都很好，既能排毒又不会长胖



多吃粗纤维食物，帮助肠道蠕动，还要注意多喝水。


吃有营养的东西


反正 方便面是少吃~


吃 寂寞 觉得的寂寞，