健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

关于青少年骨骼成长发育问题



板正身姿:
睡觉用枕头垫在脊背处/./..平时自己走路的时候千万注意一点../还有就算坐在家看电视都要逼自己挺直..刚开始可能会有些疼痛..但是坚持一段时间会好的..我小时候也是爱驼背..我妈老捶我..后来自己很注意..就几个月就非常直了...
长高的方法:
能增高的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中\"胺基酸\"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物: 1、百分之百的蛋白质:蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大...

“关于青少年骨骼成长发育问题” 的相关文章

弯腰驼背要怎么做



首先是意志力,驼背大多数都非天生的,因此不管座姿还是立姿争取正确,长久的坚持

驼背的治疗办法



背靠着墙,脚后跟、小腿肚、臀部、肩胛骨、后脑勺都要能贴着墙,这叫做九点站立,每天坚持半小时,同时在平时走路的时候注意,一般情况下半年左右能改正。


、7.牌籹孒 的 方法是正确的小时后我家里人也是这样要求我的所以我现在开车都没文题在酒是背背佳好象也是教证驼背的


经常后仰吧..其实主要看你的生活习惯平时走路注意抬头挺胸养成良好的习惯 保持正确的站姿.坐姿.久而久之就会改过来了..
...

驼背可以做手术吗?



如果需要,可以手术。驼背医学上称之为脊柱后凸,如果畸形严重或造成神经压迫、腰背部疼痛等症状,需要考虑手术治疗。请上传片子看一下,以便提供具体的建议。北京协和医院-骨科-余可谊副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

12岁女孩特发性脊柱侧弯胸椎弯40°,是否需要手术?



从你的片子结果来看,双弯,发育接近成熟,可以考虑手术治疗,月经是否已经来了?北京306医院-骨科-吴继功副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

如果驼背了啊能矫正过来?



可以的不用担心


可以
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。