除了多健身外~还有什么方法能让自己减少生病[感冒]？
还要注意合理饮食和休息，换季时应增添衣服。
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春季如何健身?
多散步，多去户外走走，适当做做愈加对身体有好处
如果我要最快把肌肉锻炼起来 我应该到健身房挑选那种健身仪器......
各部分肌肉有各自的锻炼器材，当你各部分锻炼达标后，用综合健身器保持体形。
是阿，肯定的
十四岁了想练长跑健身减肥，可以吗？
长跑减肥很好，但要注意其他部位也要锻炼到，不然下肢会显的比较粗壮，上肢反而会松弛
当然可以啊 最好在早晨跑步 空气新鲜 对身体非常好
小胖减肥?可以嘛,但是要坚持哟、加油撒
只要你够坚强，够耐力和坚持，你一定行的！
我牛奶在下午健身后喝行不行？
我认为是可以的：牛奶富含蛋白质和钙质，极利人体健康。最好每日饮用。健身之后及时饮用牛奶能适时的促进肌肉生长，很多健美爱好者在运动之后喜欢饮用用牛奶冲调的香蕉纯果汁，可以迅速恢复体力并有利于肌肉生长。谢谢！
可以，但最好 是 热 的 啊
别马上喝这样对胃不好 起码过10分钟 这样对蛋白质吸收也有好处
不行，起...
饮酒对健身和平时生活的损害?
常言道. 喝酒乱性伤身.但根据最新研究调查表明.如果每天能喝一瓶酒.对身体将起到一种无法想象的好处. 如果你自己觉得身体没有因为喝酒后有什么不舒适的感觉.我认为.没问题的...希望你身体健康.一切好运.
每天喝适量对身体是有好处的
啤酒肚是肯定的啦，还有伤身啊
喝酒对肝不好，喝太多会导致脂肪肝
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