健身到想睡觉了是不是累了？是不是已经到身体的极限了？
是的！
过度了
应该不是吧，可能是精神不好
是的。
对，亢奋了
恩恩
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健身就觉得头晕,怎么办?
也没什么好方法的，运动时注意点，先不要量大，循序渐进吧，慢慢就会好的。
身体太弱，循环渐进练习！
负担和国际分工和发达国家的复活过来大发光火发达了国家和发达国家开发的规划lfs更好法国克里夫的个回复大家看过回复大家看了个和发达国家开了丰厚的国家开发大概回复大家看过恢复的过恢复
运动的时候，注意调节呼吸，节奏，运...
如何制定一个合理的健身计划?
主要是在于结合自身实际情况:在中学吧,有一定的条件和设施,可以利用.
健身吃正氮蛋白有害么？？？
又是商家在玩字眼，还是吃普通蛋白质吧！
没有什么副作用，不过你选择的那种正氮蛋白就得特小心，最好别再国内买，去港或者国外的最好
中年健身运动什么项目好
中年健身的运动有很多. 比如: 走, 跑, 球类, 武术, 瑜珈等. 主要是根据环境, 气候, 爱好等来选择项目. 主要是遵循: 循序渐进, 持恒等原则. 针对自身情况, 有目的地制订锻炼计划.
慢跑，快走和练瑜珈等。
哺乳期能健身和做皮肤护理吗？
可以的，我宝宝也在吃奶，我现在仍在做皮肤护理，但不要用精油类的东西。健身对妈妈是有好处的
健身可以！护肤的话，尽量选择不刺激的，用点保湿的就行了~比如塑身霜、精油之类的就不能用哦
可以做的,但要避免跳跃性的运动,还有压迫胸部的运动姿势.开始做的头几次对运动量控制好,注意观察奶量,如果奶量有下降就要减少运动量,运动后一个小时内最好不要喂奶.运动期间多吃些高蛋白的食物,也可以服用蛋白粉...