请教一下健身人士和医生关于谷氨酰胺
呵呵你是要成为职业健身运动员么？我不知道是谁让你吃这些东西，你知道这些东西都是干什么的么？你若果想增肌蛋白质必不可少没问题不过你是初学者也没有什么必要可是肌酸，谷氨酰胺！你查查这些药物的作用就知道了！是药三分毒！吃了对你一点用都没有你只是个初学者又不是发烧友和运动员这些东西对你根本不起作用小心把身体搞坏掉健身是好事但千万不要盲目不要听教练瞎忽悠或者去模仿其他人自己多增加点健身知识比什么吃什么都用
深深地融入但纷纷
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慢慢适应了就好了，还有健身要适量，不要过度。
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