请教一下健身人士和医生关于谷氨酰胺
呵呵你是要成为职业健身运动员么?我不知道是谁让你吃这些东西,你知道这些东西都是干什么的么?你若果想增肌蛋白质必不可少没问题不过你是初学者也没有什么必要可是肌酸,谷氨酰胺!你查查这些药物的作用就知道了!是药三分毒!吃了对你一点用都没有你只是个初学者又不是发烧友和运动员这些东西对你根本不起作用小心把身体搞坏掉健身是好事但千万不要盲目不要听教练瞎忽悠或者去模仿其他人自己多增加点健身知识比什么吃什么都用
深深地融入但纷纷
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健身后喝水为什么老是咳嗽?
稍微休息下,慢慢喝,是因为健身后太渴喝得太急。
不要一停下来就猛喝冷水,要休息一下,慢慢的喝啊。
慢慢喝
晚饭后还可不可以健身,能起作用吗?
至少2到3小时,等消化差不多的,不然对胃不好
最好不要
如果只是想健身的话,晚饭后,休息一个小时后,才能开始运动。有作用。
健身有没有什么隐患?
超强的锻炼不但不会对身体有任何的好处,反而会伤身体,而且很严重!适当为佳。
每天适当的锻炼身体应该不会引起胸口闷气的,是不是作息时间不规律呀,经常晚睡晚起就会导致生理机能的絮乱,引起身体不适。
一点关系没有、
长时间健身有什么好处
一种体育项目,尤指包括徒手或用器械的体操,体操可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。
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