什么时候练瑜伽最合适？
1.其实，只要身心状况允许，瑜伽练习是没有任何时间限制的，一天中在你感觉方便的任何时间都可以，关键是要坚持不懈。2.清晨和初夜时分是最佳练习时间3.最好每天能够练习1小时，如果没有，安排半小时甚至10分钟都可以的。 关键是每天都要练习，否则效果会大打折扣。 坚持每天练习半小时，比一周练习2个小时效果好的多。 练习瑜伽，贵在坚持。
夏天
一般练瑜珈三个月就有效果，我听我们瑜珈教练说所有瑜珈体位法中，拜日式最减肥，所以她说她的学生不想来练就自己在家做好几遍拜日式，也是有效果的
一般练瑜珈三个月就有效果，我听我们瑜珈教练说所有瑜珈体位法中，拜日式最减肥，所以她说她的学生不想来练就自己在家做好几遍拜日式，也是有效果的 练全身的：拜日式：1直立，闭上双眼全身尽量放松，两肘成90度...
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增高瑜伽 [*増*gao*瑜*伽*] 有用吗？？有没有人去练过啊？好学不？效果如何？、
很多瑜伽教练也碰到过这类现象.瑜伽增高通过这些对骨骼有针对作用姿势，可以纠正异常骨弯曲，刺激骨骼端软骨增厚，扩大骨间距，同时强化这些部位的软骨、肌肉、韧带和筋腱等，令增高不会反弹，达到增高的目的。但是要把具有增高针对性的姿势从近10万种瑜伽姿势中挑选出来，并经过实践检验，整理成系统的增高瑜伽教程，还要不断的完善改良她，这些工作不是个人可以完成的，需要大量的投资开发和雄厚的教学实践能力。 ：瑜伽学员在练习过程中，有的稍稍长高了，有的身高却没有什么变化。为什么会产生这样的现象呢？这个问题的答案也就是我...
我这是骨质增生吗？靠药物能治好吗？
根据您的症状、年龄及影像学检查，考虑膝关节有轻度增生，目前的症状主要为膝关节内的无菌性炎症引起，而不是由骨质增生引起，增生只是反映了关节的退变，而且没有任何药物能够治疗增生。目前的疼痛是暂时的，可能是由于剧烈运动引起的，可以暂时避免剧烈运动，尤其是爬山，充分的休息，局部物理治疗，比如热敷，中药外用膏药贴剂，例如黑天龙远红外疗贴，以及一些活血的中成药。治疗期间尽量减少活动量。
增高瑜伽的适合人群有哪些?
45岁以下的男人女人
年轻女人
哪是愚弄人的，瑜伽根本没增高的作用。
为什么一天便便2-3次还觉得肚子涨涨的？
你的肠道功能紊乱，导致了，你大便不规律，以及反复的腹胀。
调整饮食结构
缓解精神压力
可以尝试口服肠道菌群调节药，以及肠道功能调节药
试试吃点健胃消食片 应该是胃动力不足了。。。。。。
一个18岁的少年，脊椎侧弯10度左右，练瑜伽能练好吗？
可以试试“艾杨嘎瑜伽”或者普拉提，一定要找专业的有类似经验的。
这个要住院做脊椎矫正康复手术，大概要3-六个月的康复治疗。
可以！关键要坚持不懈！
可以！关键要坚持不懈
几率很小
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