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经常健身的人 还会不会有男性病的发生可能呢




看样子你是男得哦嘿嘿有可能锻炼是可以增强体质等但如果你长期坐着或抽烟喝酒、穿牛仔库等——都可能会引发你得男性病哦多注意就好了




因该中彪的可能性不大!~!~




没可能,如果经常锻炼都会有病,那这个世界没健康的人了!




有``李宁都说了一切都有可能广告也有说每个人都有可能感染艾滋病`我是专门练体育的。可我还经常要去医院呢。我可练了6年体育`每天都不间断`量还很大我都会生病呢。别人都不会吗?




锻炼的人会健康的多,得病的几率小,但不代表一顶不会。总之锻炼是有好处的。




有可能因为不讲究卫生的话 生病的积率有很大的

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我现在22岁啊,小病不断,体质差,我现在开始努力健身还来得及吗?



能,我以前身体也不好,锻炼锻炼就好了


当然可以了,只要持之以恒



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健身与营养



训练经济点的只需要一对哑铃便可,可以加重的最好,因为很多健身动作哑铃都可以做到,饮食方面多吃含蛋白质和碳水化合物的食物,蛋白质长肌肉用的,碳水化合物补充体力用的,不过是要配合力量训练的情况下,平常饮食多食点健康食品和绿色食品,垃圾食品尽量不吃,其中不可少的有,饭,瘦的牛肉,鸡蛋,牛奶,蔬果.

冬天洗冷水 是健身对吗



有的人适应了 的确是好的 有的人天生体寒 很难适应 就不要强行


不对 http://www.19yxw.com/xsk/haiyouqipai/


对身体好的,但是要坚持

健身美容丰胸



傲人双峰1)俯卧撑。这个动作很常见,不过女生做的时候一般都是双膝着地。如果你有力量,可以按照图示来进行锻炼。 重复此动作3组,每组10次。2)胸前挤压。这个动作既可以锻炼胸部,也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上,双手中间夹一个球(也可以徒手做,即双手紧握互推),注意
小臂要与地面平行。双手挤压球时,感觉胸部用力,然后保持1~2秒再慢慢松开。重复此动作3组,每组20次。3)哑铃卧推。仰卧在踏板上,头,肩,臀着板,交叉腿屈膝在胸前。两手各握一哑铃,手掌向前,注意手腕要直,与手成一直线。肘部略低于踏
板。然后垂直向上伸出哑铃,但...

健身的时候 把手腕肌肉拉伤,贴膏药又过敏,还有什么办法能好呢?



停止健身,一周后自然恢复


用正经花油擦或是针炙。


每天按摩一下!会有同样的效果!
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