如何缓解工作压力？
有空就做些运动，运动能减缓压力，非常好 泡个温水澡，对减缓压力很有作用 睡觉前在枕头上滴或者房间里香薰 薰衣草精油，很有帮助 再去吃些环节压力的食物 薰衣草和运动这2个效果最好 1、学会做事的方法 1.1 学会做最重要的事。 1.2 学会心静如水的做好手头的事。 2、学会一些放松的方法。
我建议你应换换该工作。这样包比你现在好很多。换环境和工种；以后有时间去接触外面的世界。最起码不会坐办公室那么乏味。坐办公室每天同样的面孔。难怪你说会情心不好。不闷出病才怪呢！
也许一下子的大量工作让你一时无法适应----从而积压使你感到更加的疲惫--首先要调整好自己的心态你可以慢慢的学着把各样工作当成生活的乐趣---一样一样慢慢解决当面对众多的工作时先完成重要的及时要交的---在完成可以慢慢来的可以听听一些轻松的音乐---每天下班后可以和家人一起聊天--散步-----去看一下夕阳-...
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心情老是烦躁不安，记忆力特别差请问该怎么办？
有时间出去郊外走走，呼吸着新鲜空气，望着大好山河，心就不会烦躁，我也是这样的哟！
多玩游戏
怎样让自己快乐起来 ？
烦恼是别人带来的 开心快乐是自己找的 快乐也是一天 痛苦也是一天 何不快快乐乐开开心心过完每一天 人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。这就是每一个人都要寻找自己的快乐。 如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的...
这几天心里非常烦躁，不安。请问有什么办法可以缓解吗？
听听音乐，缓解缓解
为什么心情很容易受其他人影响呢？一点点小事就会变的很烦躁不安或很高兴…
你是咯很感性的人，凡事都过于投入感情……以至于当外界的一切不能达到你所审美的标准时，你就会受影响……
这是咯很现实的问题，很多人都有，特别是处理恋人关系的时候，这个问题就更加突出，所以必须谨慎处理……不要去尝试改变外界，学着去适应外界，去挖掘生活中的好，不要一味的只看别人的不好，当你能适应这个社会后，相信你也成熟了……
也许是内心缺少真正的朋友，
谁能告诉我这是什么原因？
或许就是因为你什么都没有做！有一些事情是需要你去做得，可是你又懒得去做，身边的一些看似是小事的事情，集聚在你心里面。让你感到烦躁，不安，又有一些担心。不知道该如何去解决，不知道该怎么办？我建议你可以把心中的事一件一件地写在纸上，然后把每个问题分开来，逐一解决，保持清醒的头脑，不要觉得烦，要坚信：只要思想不滑坡，办法总比困难多。有些事情不要太急，慢慢来。好好休息，什么都不要想，天大的事情，都先把觉睡好，休息好了，你就得用你清醒的头脑解决问题。祝你成功！
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