上网容易脾气变坏吗?

首先要增强理智感，遇事多思考，多想想别人，多想想事情的结果，认真对待，慎重处理。一旦发觉自己出现了冲动的征兆时，及时克制。最好在发言动手之前把舌头在嘴里转上几圈，通过时间缓冲，帮助自己的头脑冷静下来。在快要发脾气时，嘴里默念“镇静，镇静，三思，三思”之类的话。这些方法都有助于控制情绪，增强大脑的理智思维。 当发觉自己的情绪激动起来时，为了避免立即爆发，可以有意识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的注意力，把思想感情转移到其他活动上，使紧张的情绪松驰下来。比如迅速离开现场，去干别的事情，找人谈谈心、散散步，或者一个人出去走...

调整心态 对××事情要用平常的心态面对就好了


我也一样，而且至今未找到方法，但是不开心的时候就想开心的事（有时也许更难受）祝你儿童节快乐！


让自己学会面对和接受生活中的一切是是非非。


想发脾气的时候，默念10个数。


提高自身的素质涵...

三思而后行

不良的心理刺激因素是指不良的情绪或不良的精神心理状态，主要有焦急、愤怒、忧虑、沮丧、惧怕、贪求、怯懦、孤独、失落等等。脾气越来越坏，可以说是其中的一种，除了客观的诱因外，也可能是由于你的肝气不舒而引起的生理现象，是对人的身体有害的情绪。
在预防医学高速发展时期，心理免疫学又叫精神神经免疫学就应运而生，其主要任务是研究心理社会因素对免疫系统的影响，专门研究人体抗病系统中的心理状态、心理、大脑及免疫系统之间的关系。
研究表明：人的免疫系统容易受到思想和感觉的暗示，所以，我们应该保持积极向上的心态。美国梅友诊所的研究人员发现，年...

哎,就是时间带来的坏脾气...克制自己,多想想好事..别老钻牛角尖


时间可以改变 现在的坏脾气..