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健身能用来生活上的发泄么?




可以的哦!运动后感觉整个人都轻了····




可以..弄出满身大汗`就是最好的发泄.

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男生19岁去利用健身拉伸骨骼还有效果吗?



每个人的发育时间不是都一样的.这个谁都说不定的,不过你可以去试试,同时健身也可以强身健体.


好处我就不知道,不过你注意别把骨骼拉断了

健身也是长高秘诀么?



长高秘诀
建议 练练 瑜伽吧  虽然是健身的 但是可以 尽量的 舒展骨骼或者做一些 伸展性比较大的运动 使骨骼间隙 增大些 能不能长高 倒是不知道 但可以 防止 岁数大了变 矮 道理应该是可以 长高点的 。建议你用用美国高菲特快速成长增高系统,高菲特生长运动,能有效矫正骨骼、体型,让身体变的更强壮和灵活,促进第二次长高。身高不是距离 体重不是问题 活的精彩才是硬道理 加油。我是在高菲商城里面购买的,只有在商城里面才是正品,其它的都不保证了。朋友们别选错了哟。


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健身完以后要注意哪些问题.需要什么时候洗澡..要吃哪些东西才有助于身体的健康?



喝奶


牛肉


注意昂,,要放松肌肉,等汗都干了后再洗澡,要不汗出不完对身体不好,吃东西昂 我平时就是完了后吃俩个鸡蛋 一跟火腿肠 最主要的当让时一包奶累``呵

我想寻找社区健身路径提供商,哪里比较好?



体育路径要找好的厂家产品才会有保障,你说的红旗体育器材这家公司是不错,我也是做这行的,现在好的公司真是不多了,你可以去这家采购,应该不错的。还有我了解到的是这个公司比其他公司还有一点不错的就是他们能提供现货。希望能帮助到你。
 

健身用力过多后大脑兴奋睡不着觉怎么办???怎么处理??



吃点一颗1mg的安定就行了……


慢慢适应了就好了,还有健身要适量,不要过度。


听些轻音乐、看些绿色的东西


换些别的方式继续锻炼,疲劳到一定程度就会困倦的!


把力用完就好了

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