眼药什么牌的缓解眼疲劳比较好!不要珍视明滴

改善视力的辅助训练方法 1. 远方凝视： 寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，每天做3次，视力下降厉害的要增加训练次数。 2. 晶体操： ① 双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转...

建议使用【清视明目组合】。这套产品，居然有内服的，我之前觉得近视么都是直接针对眼睛做文章，没想
到还有从体内调节的，真是新颖。这个内服的产品是一个复方的决明片，国药准字Z20025904主要成份有：制
何首乌、桑堪、菟丝子（炒）、黄芪、决明子（微炒）、远志（甘草制）、石菖蒲、丹参等等，真够纯植物
的。接下来是贴膜，敷在眼睛周围，感觉凉凉的，眼睛休息的很舒畅，跟在学校认真做了眼保健操后的感觉似的
，眼睛突然明亮了，而且这种明亮的感觉不是一时性的，而是持久性的。贴膜裁剪工艺很好，流线非常符合脸部和眼部的曲线，不是很大又多余的摊...

简单的眼睛保健方法：闭上眼睛，眼睛按顺时针转36圈，然后再逆时针转36圈。做完后再用双手按在承泣穴（在下眼眶的正中间），往返轻揉。这个方法的中医医理是肝开窍于目，视力出现了问题，就是由于肝血不能养眼，通过眼球的运动和点揉承泣穴，就能够使眼睛周围的血脉畅通，从而提高自己的视力，缓解眼疲劳。方法简单易学，需要持之以恒，相信眼疲劳的后遗症不再“缠上”忙碌的你。
 
 
做好以下几项能有效防止视力疲劳和预防近视的发生及加重：1.书写阅读姿式要正确，持续时间不要超过一小时，就要休息10分钟左右。2.看电视、上网一...

视光学研究显示，软性隐形眼镜寿命只有2600个小时，若以每日佩戴10小时计，即可佩戴8.5个月，佩戴逾6个月的，有五成会出现问题，严重的会导致角膜受损。 佩戴隐形眼镜的期限，取决于每天佩戴的时间，故应每年更换镜片，以防因沉积物导致镜片出现毛病。 即使按照护理标准佩戴，蛋白沉积物亦不能完全清除，愈积愈多，会令镜片透氧度变差，角膜缺氧情况加剧，令佩戴者感觉不适，增加感染机会。 佩戴者一般对因眼镜老化而导致的毛病未必容易察觉，除眼睛出现较多红筋外，因沉积物导致的敏感粒点及角膜轻微损伤均需检查...

用新乐敦，还不错它里面含门冬氨酸钾、维生素（B6）在糖、蛋白质、脂肪代谢过程中起重要作用，可维持角膜和虹膜、睫状体的新陈代谢。甘草酸二钾具有抗炎、抗过敏作用。盐酸萘甲唑啉为血管收缩剂，可减轻炎症和充血。马来酸氯苯那敏为抗组胺药，可缓解过敏反应症状。甲硫酸新斯的明为抗胆碱酯酶药，具有拟胆碱作用，可减低眼压，调节视力以及解除眼肌疲劳。学生、白领一族常因长时间看书或使用电脑而导致眼睛疲劳，出现视力模糊、酸涩刺痛、眼睛充血等不适症状。新乐敦蕴含Panthenol和维生素B6成分，能有效地舒缓眼睛疲劳，独特清凉配方，滴后更添冰凉感觉...