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健身用药对身体有害吗?




是药三分毒 除了少数要之外 多数药都是有一定的副作用的

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每天在电脑前八小时,要如何健身才对身体好?



阶段性工作,40分钟左右休息一下,立姿、坐姿结合
天天40分钟以上的体育锻炼
其实说白了,工作就没有对身体好的



多喝水也对身体好啊


在电脑旁放仙人掌 每天喝一杯绿茶和一个橘子

吃什么可以补脑健身提高免疫力



去药店 买点补品 回来吃 或许去买点 补药回来 煲汤喝


多买一点保健品回来吃 不过还要多多运动哦 生命在于运动吗 ?


核桃


核桃 芝麻 榛子 花生等坚果


核桃,药用价值很高,核桃中的磷脂对脑神经有良好的保健作用。其卓著的健脑效果和丰富的...

吃健身蛋白粉能挂消炎盐水么,或者打预防针。有没有冲突的啊??



你好,可以,没冲突。

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合理饮食和适当的运动才是瘦身的诀窍。
休息的时候 可以做一下瑜伽,瘦身效果不错的!
【瑜伽的好处】: http://yoga.jujuya.com/blog/post_10028_4.html



多锻炼…当然也要节食


其实减肥方法是因人而异的,每个人的体质都不同,所以适合自己的方法也不一样,别人的意见只能是一个参考 。我和我的朋友都用靓颜花草胶囊买二送一(瘦身 巩固) ,一个月下来...

我一般在睡前健身80分钟左右,然后吃乳清蛋白粉,请问你这个时候吃蛋白粉科学吗?求正确答案!!



非常不科学,健身的时间应该尽量安排在睡觉前4个小时完成,蛋白粉可以睡前服用,但是训练后半小时一定要用!还有什么问题可以加我好友,给你一些建议!
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