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春季有哪些健身方案




春季最好晚睡早起,把自己的身体从新陈代谢比较慢的冬季,渐渐舒展起来。???适合春季的健身好方法是:散步或竞走。建议不要使用太激烈的运动项目。春季健身贵在长久坚持。

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最近健身的时候老是气闷怎么回事?



答:夏天最好在室外健身,就是要有氧运动,早上晚上散散步,并要带有深呼吸你就不会气闷了,请采纳。

为什么要去健身?



因为健身身体就会很强壮,就不会感冒了!!

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拍健身照时为什么全身要抹油呢?为什么连脸上都要摸呢?那个究竟是啥玩意儿?对身体有没有坏处?



拍健身照时全身要抹油是为了光照下突出肌肉的立体效果,一般抹橄榄油。


没坏处


只是为了好看


没有坏处,抹油肌肉才能显示的更明显


是为了突出效果好看没坏处是润肤油…


要的就...

去八段锦健身可以吗?



八段锦健身房我去过,在张家湾五环花园后二楼,场地很大,环境也很好,设施也不错。 到凤凰山下网站查看回答详情>>


148一个月,。在达洲算是可以的了不过还是小了点。 有点积啊 就讲究把 我是办的月卡。 可是有点不好我出差不能报厅 还是厅贵的 到凤凰山下网站查看回答详情>>


八段锦还是不错的哈~~ 我就在那里跳哦~~~现在操课越来越丰富了~~`以后也不会...
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