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健身喝什么饮料好




水或盐水,少喝多次。




体能




盐水




适量饮些盐水,以补充身体内丢失的水分

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宝贝可以咯,我坚持每天做30仰卧起坐,我现在102斤一点肚子也没有,坚持吧,为了美丽的衣服而奋斗吧。。。。。


可以考虑作一些怀孕后的康复锻炼,但是一定要找专业的教练!不能过于劳累,动作轻柔!
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