健身喝什么饮料好

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运动饮食也要量体裁衣 雅典奥运带来的运动热潮好像又唤醒了我们体内的运动细胞，真想下一分钟，就冲向健身房或者网球场……且慢，在你开始自己的任何健身或运动计划之前，还是来了解一下相关的营养知识吧。 对号入座，合理饮食，你的运动计划才能够做到最有效。 VS运动量 1.少于1小时 原则:不需要额外补充食物，但要补充水分。 推荐:每15分钟喝150～300毫升水。 2.1～3小时 原则:中等时间的运动，最好及时给身体补充糖分以免出现低血糖。 ...

左下腹的脏器主要是：乙状结肠、部分降结肠、膨胀的膀胱、左侧输尿管、左侧精索（男）、左侧附件（女）等。不知您有什么不舒服？ 您方便的时候可以到医院就诊，通过相关的检查，明确原因后再进行治疗。


在你腹部的右下方

经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多；反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。

　　这个时期是雌激素分泌旺盛的时期，大约会持续14天左右。这时情绪会相对低落，常有压力感。尤其是月经开始的前3天，状态最不理想。性腺的变化很容易影响到免疫系统，精力、体力以及抗病能力降低。运动的表现一般到第5天逐渐开始恢复。　　运动建议：这个阶段适合做较为轻柔和舒缓的运动，比如瑜伽，太极等相对缓和的徒手运动。它们能够帮助身体血液的顺利流通，缓解压力。但是要避免具有腹腔压力，腿位...

可能是你贫血吧


因为没有美女陪。。。呵呵


是不是因为你忘了服用汇仁牌肾宝?


因为你在捆！你的健身就是床上那点右手前后机械运动。这也叫健身？


貌似你老是一个Poss?导致呼吸不顺引起的?

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