谁知道健身吃什么东西好点呢?都说蛋白质,不知道那个贵不贵
安利的蛋白质粉……很贵的……我觉得多吃水果和蔬菜还有肉,不要吃盐,然后就长肌肉了。
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想身体好,,,吃健身药有效吗?
无效,还可能有副作用。所有药都讲究对证,不存谁都能用什么时候都能用的万能药。
补肾强身片 和 养血安神片 我就这么吃的 长吃它 精神
不会有太大效果的,要想长期补,最好是食补,没有任何副作用
室温多少度最适合健身运动
16度至22度
二十度左右
摄氏18°--20°
女性生理与健身问题
这是正常现象,女性17岁左右可能发育已经完成,如果以前有过现在又有了就可能是白带之类。如果以前没有现在突然有了,那我建议倪最好到医院看看。身体要紧。不要拿身体当儿戏!希望我得回答可以帮助倪!
秋季如何健身
秋季锻炼比较舒适,气温适合,但要注意补水,少量多次…秋季尤为干燥,更要注重内外多吃润肺事物,这是第一!第二,锻炼依据个人实际身体素质情况,目的进行合理安排,方能事半功倍!
寻人帮我制定一个健身计划
天天骡管就行啊 要不就蹦锅