面临中考，突然感到烦躁不安，有压力，心情平静不下来，怎么办？
给自己放天假到郊外去学学鲁迅的呐喊，再者说中考有多重要？思想不要停留在90年代，学会的知识没那么容易忘 就像我伤过的人 忘不掉哇
家人有给你压力？ 还是自己给自己的压力？
不要给自己太大的压力，只要自己努力了，就没什么可以后悔的。相信自己是可以的。
首先，不要紧张，尽量让自己放轻松一些。
给自己列一张表格，确定好自己每天读书，学习，做题的时间。尽量不要想中考，越想越紧张。
经常踏青，让自己舒缓些，这样可以减少紧张的情绪。如果不行的话，就找你的同学，朋友，父母聊天，他们会帮助你，鼓励你。在这里，尽量与你的同学聊天，因为他们可能跟你有同样的焦虑心理。
朋友 你好 无形的烦恼都是由...
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为什么会整天烦躁不安呢？
人之所以烦在于有过多的执着，把很多东西看得很重，如钱、如事业、如名声。佛说，人之所以痛苦在于追求错误的东西。放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和。这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，无论好也好，坏也好。建议看一下《老子》，他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
高考只剩四十天吧！我整个烦躁不安，不想上学的想法总是冒出来，可又觉得对不起父母，很纠结！
不要拿父母当借口 我们欠 深深欠著他们 高考 那么多人他们怎么有勇气走 你为什么不行 他们就没有压力吗？你比他们差？你比他们好？那是不可能的。好好走 别傻了
以前回家总很开心,待在自己的小空间,现在回家就很压抑,心情烦躁不安,为什么?
那是由于自己内心渴望完美！想逐力追求 答案不唯一紧供参考
人都没有地方住，想什么空间
QQ空间怎么开通，楼主告诉我一下
心情烦躁不安
没事 啊 子雄一下
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梦游怎么办？可以防止吗？
眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到：①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前...
我为什么抑郁、烦躁不安、胸闷气短、委靡不振、双眼发直、有时伴随一阵阵傻笑？
问问你自己最近心里在想什么或者自己状态如何就知道了~~~呵呵
建议你先去检查一下身体，然后去看一下心理医生会比较好吧
抑郁yì yù（1.depressed; gloomy; melancholic 2.(down) in the dumps 3.[Medicine] depression ）是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感...