人为什么有时会觉得烦躁不安啊？
人总是在一种环境中过着一天三顿饭做着一份工作的日子。年复一年，日复一日的循环着，再加上一些家庭邻里等琐事，谁都有心、烦的时候，这个时候一定要调节自己的心情让自己阳光起来，给自己的生活增加一些色彩，或许就换了一种心情，运动能使烦躁的心活跃起来，要记得多运动，总之人可有心烦的时候，不可总心烦，一定要走出烦躁的心境，快乐起来。
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有没有什么好办法使心情不再烦躁不安？
1.欲望的追求少点，2.攀比的心态少点，3.知足常乐的心理多点 4.心态平衡点，5.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。6.改变能改变的，接受不能改变的。不要迷失了自己
亲近大自然 你会知道你应该怎么做的
觉得自己幸运。
心情烦躁不安其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放...
不开心、感觉压力大、烦躁的时候要怎么办呢？
生活或者是工作应该有一些不顺利吧.心情不好是很容易产生暴躁情绪的,那对你是很没有帮助的.适当的时候应该和朋友多聚聚,谈谈心.也可以做一些自己喜欢的事情.如果有时间的话,去旅游也是一个减压的好方法,然后在投入到工作和生活中,那结果会好很多的.
希望你天天天蓝，快快快乐!O(∩_∩)O~
肝火太旺，吃点降火的
晚上睡觉总是到1点左右就自己醒了，烦躁不安，睡不着觉！然后到4点多然后就能睡着了！怎么回事啊！有一个多月了！
保持稳定健康的情绪 要想保证睡眠安稳、舒适，必须心情愉快，平静轻松：因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑，养成入睡前不看惊险刺激的影片或书刊，不把烦恼带入睡眠的良好生活习惯。 坚持规律的睡眠 定时就寝和保证充足合理的睡眠时间是确保睡眠质量的关键，每晚睡眠7～8／小时为宜。那种一周中每天都睡得很少，而期待周末睡一个长觉来弥补损失的做法是不可取的，这种做法很难得到良好的休息。 定期运动 面对压力，往往很难入睡。定期运动不但有助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，而且可以延长深睡眠的时间，但需要注意的是，运...
我都快得抑郁症了，怎么办？对什么都不上心，总觉得烦躁，不安？救命啊！怎么办？
你可以用以下方法来测试一下：
忧郁症测试题： 根据自己的情况作出回答，积分规则为：没有0； 轻度1 ；中度2 ；严重3 ： 1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？ 2、泄气：你是否感到前景渺茫？ 3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？ 4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？ 5、内疚：你是否对任何事都自责？ 6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？ 7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？ 8、对生活丧失兴趣：你...
病情引起的烦躁、不安，怎么办呢？？？
情绪躁动，可以用安定
s可以镇静，要有颅高压可以降颅压