喝酒后可以健身吗?
喝酒后最好24小时内不要健身,这是为了安全。酒会使血液流动过快,并会使身体产生兴奋作用,还有一点就是肢体平衡能力及反应力会下降。就血液流动过快而言,会造成心脏跳动过快,心脏供氧量不足而导致缺氧。还会造成室颤
可以
喝多了会伤身,
少量适中可以健身!
大吃大喝和运动可是背道而驰的啊 当然 为了工作 也难免 总比只喝酒不运动要好注意补水就好了 喝酒后身体比较容易脱水 所以最好在跑步前喝半杯水 隔半小时在喝些水 跑完了也要少喝一些水
不能
青苔的回答很好,我建议你采纳,酒后锻炼对心脏的负担太大容易猝死,而且在健身房内锻炼也很危险因为...
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为何感冒发烧时暂时不宜参加健身活动
专家说,人在发烧时,不能进行运动,特别是不能参加剧烈运动。这是因为,发烧时,人体内产热增加,而剧烈运动会加速肌肉组织的分解代谢,产热也随之增加。也就是说,人在发烧时参加运动,就是热上加热,等于“火上浇油”,会使身体的组织器官遭到损伤。
再有就是,发烧时会使身体内的蛋白质大量分解,维生素和很多营养物质也被大量消耗,使体力大大削弱,免疫力与抗病力也大大降低,这对身体的康复很不利。
此外,人在发烧的时候,心跳加速,血液循环也加速了,而体温每升高1摄氏度,心跳每分钟就增加10—20次,使心脏血液的搏出量增多,从而加重心...
人参健脾丸,加壮腰健身丸能搭着吃吗,怎么吃??可以补肾治频繁遗精吗?
可以的···补气滋阴···阴阳双补···
健身练肌肉后在腋下张红色的纹,影响健康吗?
应该没什么关系的吧 要是疼痒就需要就医问诊 顺便说下 你用臂力器可以不用一次力竭 分组做效果更好
怀孕期间可以做哪些健身?如初期,中期,后期分别要注意什么?
1到3个月是保护胎儿的关键时期,妊娠头50天是高度敏感时期,饮食要少量多变,多饮水,减少房事,活动量不宜过大可到户外散散步,中期4到7个月,可适当增加运动量,禁止跳跃,旋转,突然转动,等距离运动,一般不禁止房事,但不宜过频或过于强烈,晚期,禁止运动和房事,以免早产
多散步
孕妇最好的运动就是多散步每天最好是3000米以上
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健身完后洗澡,适宜洗太热的水吗?
不能太冷也不能太人接近人体温的温度是就好的,她人会带走身上的油脂
不适合洗太热的,那样对身体的机能不好,应该是温的那种吧
