喝酒后可以健身吗？
喝酒后最好24小时内不要健身，这是为了安全。酒会使血液流动过快，并会使身体产生兴奋作用，还有一点就是肢体平衡能力及反应力会下降。就血液流动过快而言，会造成心脏跳动过快，心脏供氧量不足而导致缺氧。还会造成室颤
可以
喝多了会伤身，
少量适中可以健身！
大吃大喝和运动可是背道而驰的啊 当然 为了工作 也难免 总比只喝酒不运动要好注意补水就好了 喝酒后身体比较容易脱水 所以最好在跑步前喝半杯水 隔半小时在喝些水 跑完了也要少喝一些水
不能
青苔的回答很好，我建议你采纳，酒后锻炼对心脏的负担太大容易猝死，而且在健身房内锻炼也很危险因为...
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健身过程中，体重下降过快是怎么回事
主要问题还是出在你做的是有氧了，这个运动不当很耗脂肪的。运动中要注意有氧的运动量，以及要结合无氧来锻炼身体各部分肌肉，已达到体型的均匀。另外还要注意饮食营养的补充。
运动中消耗脂肪所以体重减少的快
运动
近期心情有点不好，我想健身是否会好些？
嗯，那肯定是会好些的。健身一来可以保持身材。二来嘛多出出汗或许心情就会好很多呢
那是当然
能好些
可以去打拳击。那样可以发泄又可以防身。
不一定
是的，会好一些
夏季如何健身？
最主要的因素：就是你别嫌热
长跑，跳绳，游泳等有氧运动， 做做俯卧撑 仰卧起坐 引体向上等能塑造你的身型 ，下蹲 蛙跳 高抬腿 鸭子走什么的锻炼下肢力量。
这些都是最基本的，以后在做器械。
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昨天去健身，可能是用力过猛，脖子有点疼，怎么办呢。
你是不是做下蹲的啊？就脖子后面有一个点疼吗？假如是这样的话是正常情况，因为你脖子那边受力，所以会产生疼痛，一般情况下过两到三天就会好了。
休息几天就好了
呵呵！干吗那么急于求成！以休息为主！你天天让别人帮你按摩下！没什么大问题！呵呵！运动要适时适量！
15岁可以在脚上绑健身沙袋吗
我不建议15岁就开始棒沙袋，虽说15岁绑沙袋效果比较显著，同时对身体的负荷同样大增，要是想绑沙包锻炼，那么你可以18岁以后，那才是最佳时期