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早上小腿肌肉突然收紧,要持续几分钟,过后小腿肚酸痛,请问有人知道是为什么会这样吗?这是从来都没有过的现象。




有肝毒,极易引起小腿抽筋,可吃些青色食物。如:蘑菇、百合、枸杞等,可排毒。



通常来说是严重缺钙,要是你没有什么伤的话。只要补钙就可以了。



如果没有外伤和风湿病的话,是缺钙!




是抽筋或前一天的运动量太大或晚上脚着凉造成




这多半是因缺钙而引起的,另一个就有可能是受凉引起的。

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为什么发烧时会肌肉酸痛



是脾的毛病,你的感冒也是因为脾虚才这样,脾和胃是相互对应的,所以一般这个时候,你都不爱吃饭,即使吃,也得吃容易消化的食物。平时少吃生冷的食物,不要暴饮暴食,少吃油腻和辛辣的食物。想要脾胃好,先要做到这些,脾胃是供给身体各个器官营养的,如果脾胃出了问题,你的身体就会出问题最好祝你早日康复。


基础代谢率升高,消耗大量的能量,产生乳酸,所以会酸痛。


因为发烧会消耗水份
...

运动过度导致肌肉酸痛怎么办?



你太累了!要注意休息!
乳酸堆积也并不是过度训练所至,是很长见的也是运动过后必须产生的,只是经过长期的训练这个就会分泌得相对要少些,你也不要太紧张。只要通过积极的恢复,比如按摩、听音乐,让身和心都要放松,还有就是多吃含维生素较多的水果蔬菜等。训练最好间隔一天让身体自己调节恢复。


用热水洗,边洗边揉。


按摩


楼主...

睡觉吹风扇早上肌肉酸痛



这是典型的吹电风扇的后遗症。晚上用热水洗个热水澡后,过一天后,症状会明显的缓解。

颈椎和肩之间的肌肉很疼,是怎么回事?



你的脖子周围的肌肉突然感到酸痛,颈椎也很疼,可能有二个原因:
1、你用的枕头太高,不适合你,是要颈椎痛的。
2、你是否会落枕困。
解决办法:1、用适当高度的枕头。
2、落枕的话,叫属虎的人帮你在痛的地方拉几下,过几小时再拉几下,会好的。...

突然大腿肌肉无力酸痛



身体太虚了。多睡眠。多锻炼。就完全可以了。千万不要熬夜。我去年就那样。今年还没发生。一般来说多是腿凉了。注意保暖。


一般是神经功能性的,只是暂时的,可以做下理疗或热敷下有效.


做些局部热敷和按摩。
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