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健身后,能吸烟吗?




不可以,在刚运动结束之后一小时内,是身体恢复最佳的时候,肺活量的循环最快的时刻。若此时吸烟。不但对肺有极大的伤害,对其他的生理机能也是一定的压力。




绝对可以我经常的,而且感觉很好




吸烟的人都知道吸烟有害健康,却不知道吸烟带来的危害究竟有多大,吸烟不仅对呼吸系统不好,消化系统,内分泌系统都会带来不同程度的伤害,只要把烟戒了,身体各项功能慢慢就会调整到很好的状态的,我吸烟的时候怎么吃都胖不起来,感觉好的东西让我吃了就浪费了,后来发现身体越来越差了,医生也劝戒烟!一个游戏里的好友介绍我用瑞美戒烟贴,很快就戒了,使用的时候没有难受的滋味感觉很轻松!网上就有介绍的,可以先去看看!健康最重要!健康自己健康家人!




绝对不可以的,对身体更加有害.


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一周去一次或者2次健身房。为了就是那个跑步机~~下周可能不去了。考试周了。。 到考研网网站查看回答详情>>


健身很少 应该是运动吧 不过这年头也不多哈 跑跑步 打打小球 到考研网网站查看回答详情>>

健身时的注意事项?



做好热身运动避免受伤
注意动作规范,特别是器械训练,
最好配合功能型饮料或者淡盐水
健身之后不要用凉水冲身体

天天健身有什么坏处吗?



健身是好事啊不要过量就好可以去健身房咨询下教练~


没有害处,生命在于运动吗

乙肝病人可以健身吗?



乙肝病人一般是多休息,少运动,特别是肝功能异常时,应卧床休息,其运动的总体原则是有氧运动,即小负荷低耗能的运动。急慢性乙肝肝功能严重损害时,应休息静养,严格卧床休息;急慢性乙肝肝功能基本正常者,可选择以下运动:慢跑、快走、太极拳、太极剑、气功、瑜珈功、小球体育运动、简单低负荷的健身器材运动等;乙肝病毒携带者肝功能完全正常者与正常人一样可以参加一些剧烈的体育运动(田径、大球体育运动),但应适可而止,不能长期从事剧烈的体育运动和高强度的劳动,运动后应有充足的休息时间,注意补充水分和加强营养。

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