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健身运动对性生活有帮助吗?




针对身体肌肉锻炼的力量运动,可以让你有持久的体力。




身体好那个也好



肯定有




肯定有益处的。健身锻炼能促进男性雄性激素分泌,而雄性激素是性生活中不可缺少的。所以会努力健身吧。

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玩一两个小时后就活动一下手腕,站起来走动一会

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不好意思,现在才来回答你的问题。你的提问不是很详细,但就健身而言,针对不同的训练方法,我给你几个小小的建议。1、如果你是在健身房做力量训练,你的主要目的可能是准备增加肌肉,除了饮食上注意高蛋白饮食外,这个时候蛋白粉和肌酸的补充也是必须的,但这两个的价格都不是很低,也有价格相对低的,国产的康比特的价格还可以,就是不知道你能不能买的到了。2、如果你做的有氧运动为主的健身,那你的主要目的可能是为了增加体力,这个时候,营养方面主要要注意糖分和电解质的补充,因为大量出汗的情况下,最容易丢失电解质,告诉你两个最省钱的办法,运动饮料,你...
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