小腿肌肉 抽筋后酸痛 变硬这是怎么回事啊？？
如果没有外伤就可能是因为受风着凉导致血液流通不畅淤积！小腿会发沉或者胀痛吧
或许是缺钙吧。。。 抽筋就是这样。。多按摩几下就行
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肌肉酸痛怎么缓解？
运动停止12小时以后，第二天变得更加历害，然后逐渐缓解，4-6天以后症状消失! 缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法，这可能是由于在拉长肌肉时，刺激了肌肉的高尔基氏腱器官，使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来看，牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性，并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛，以及改善由痉挛引起的局部组织缺血，从而改进肌肉的血流，促使受损组织的康复。 我知道的还有拿热毛巾热敷，最好拿那种很烫的~！！ 还要手撮，把肌肉撮烫！ 但是时间太紧了，希望对你有点帮助吧！ 祝你好运！哦，另外，维生素e可以部分减...
运动过量了，导致全身的肌肉酸痛，怎么办？
运动过后最好就是做些放松肌肉的动作，例如拍拍大腿等，然后就是适当的休息下就可以了，试试吧
坚持再练练，两三天之后就没事了，同时檫点活络油之类的东西。
休息
左边手臂肌肉突然酸痛
玩电脑的原因应该说是有的，特别是打游戏时频繁操作。也有可能是睡觉姿势不好造成的。
长时间玩电脑都会这样，颈肩痛都有，注意休息，没事
体育考试之后 受力肌肉在隔一天后很酸痛 请问怎样才能好呢？
酸痛不用担心,过五天左右自然会消失,不用刻意去做什么,按往常地过日子就行了.
我很担心自己得了艾滋，我以前和同性的发生关系，没戴套，而且他们我也不认识，我最近老感冒，口腔溃疡，昨天发烧还吐了，而且肌肉也酸痛，我是不是得了！我很怕。
可能性不大，特别担心的话可以去防疫部门检查一下，注意可以免费匿名检查的
祝你早点死
天天担惊受怕不如到医院检查一下 你觉得会非常害羞不好意思 但医生不会这么认为 他会觉得是人正常生理 所以你不需要有任何忌讳 最好找中西医 西医可能会比较能坑钱 一定要到正规非私人医院检查