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小腿肌肉 抽筋后酸痛 变硬这是怎么回事啊??




如果没有外伤就可能是因为受风着凉导致血液流通不畅淤积!小腿会发沉或者胀痛吧




或许是缺钙吧。。。 抽筋就是这样。。多按摩几下就行

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肌肉酸痛怎么缓解?



运动停止12小时以后,第二天变得更加历害,然后逐渐缓解,4-6天以后症状消失! 缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法,这可能是由于在拉长肌肉时,刺激了肌肉的高尔基氏腱器官,使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来看,牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性,并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛,以及改善由痉挛引起的局部组织缺血,从而改进肌肉的血流,促使受损组织的康复。 我知道的还有拿热毛巾热敷,最好拿那种很烫的~!! 还要手撮,把肌肉撮烫! 但是时间太紧了,希望对你有点帮助吧! 祝你好运!哦,另外,维生素e可以部分减...

运动过量了,导致全身的肌肉酸痛,怎么办?



运动过后最好就是做些放松肌肉的动作,例如拍拍大腿等,然后就是适当的休息下就可以了,试试吧


坚持再练练,两三天之后就没事了,同时檫点活络油之类的东西。



休息

左边手臂肌肉突然酸痛



玩电脑的原因应该说是有的,特别是打游戏时频繁操作。也有可能是睡觉姿势不好造成的。


长时间玩电脑都会这样,颈肩痛都有,注意休息,没事

体育考试之后 受力肌肉在隔一天后很酸痛 请问怎样才能好呢?



酸痛不用担心,过五天左右自然会消失,不用刻意去做什么,按往常地过日子就行了.

我很担心自己得了艾滋,我以前和同性的发生关系,没戴套,而且他们我也不认识,我最近老感冒,口腔溃疡,昨天发烧还吐了,而且肌肉也酸痛,我是不是得了!我很怕。



可能性不大,特别担心的话可以去防疫部门检查一下,注意可以免费匿名检查的


祝你早点死


天天担惊受怕不如到医院检查一下 你觉得会非常害羞不好意思 但医生不会这么认为 他会觉得是人正常生理 所以你不需要有任何忌讳 最好找中西医 西医可能会比较能坑钱 一定要到正规非私人医院检查
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