为什么我会手脚无力!就算强迫用力!肌肉也会酸痛啊?我经常上通宵,如何解决这样的问题?
疲劳过渡,还有没有好的饮食习惯了~~~ 这样很容易虚脱的朋友,身体要紧,游戏最多第2吧...
这个不好说,还得具体分析。引起手脚无力的疾病很多,像营养不良、体内某些物质缺乏之类的都有可能导致手脚无力;还有就是神经系统疾病也会导致手脚无力的症状。建议你到附近的医院检查后再进一步治疗!
多动动,多运动下,坚持一段时间,估计就会好了。别老是上网,坐太久了,会使身体有些地方,受到长时间的压迫,会造成局部血液长时间的不流畅,可能造成肌无力
睡姿,坐姿,睡觉的时候尽量舒展身体别压到手和脚,有空的时候做做运动,仰卧起坐啥的。……还有就是你是不是房事过度了。。
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双腿肌肉酸痛是怎么回事?
这是久坐的原因,因为坐时间长了,脊椎没有得到活动,血流受阻,压迫腰神经致使腰酸腿痛腿酸,因此提醒坐时间长了必须活动,否则容忍腰肌劳损。如坐时间长了不活动颈椎可能也有问题,如头痛头晕肩胛痛等。所以定时运动,不能久坐。保证身体协调性。
肌肉酸痛其实是由于缺氧,机体不能做有氧运动,转而成为无氧运动,无氧运动产生乳酸,所以感觉酸痛。
这类问题不大,酸痛时注意活动活动就没事了
是肌无力的病...
怎样消除大腿肌肉酸痛?
运动停止12小时以后,第二天变得更加历害,然后逐渐缓解,4-6天以后症状消失! 缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法,这可能是由于在拉长肌肉时,刺激了肌肉的高尔基氏腱器官,使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来看,牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性,并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛,以及改善由痉挛引起的局部组织缺血,从而改进肌肉的血流,促使受损组织的康复。 我知道的还有拿热毛巾热敷,最好拿那种很烫的~!! 还要手撮,把肌肉撮烫! 但是时间太紧了,希望对你有点帮助吧! 祝你好运!哦,另外,维生素e可以部分减...
由于连续长时间玩DNF刷图,左手肌肉酸痛无力,按都不能按了,咋办?
装只机械的吧!!!人的身体是顶不住这样折腾的~!
别等废了才后悔!~
好好休息下,等肌肉内的乳酸没了就不痛了!
肩膀酸痛。。
你好!如果年龄在四十岁以下肯定不是肩周炎,你说的问题在现代成年人包括部分未成年人身上,普遍存在的,按书上的话说,叫静力性损伤,你的症状可能是颈肩综合症或叫颈椎病,都是姿势不正确或一个姿势时间太长,造成的慢性劳损,也叫静力性损伤,要想改变身体的不适,首先要改变作息方法,选择正确的坐姿,注意保暖,不吃生冷,寒凉的食物,饮料。请专业人士指导做相关的保健操,打打羽毛球,坚持每天30分钟左右,也能有效改善你的状况。建议:看看针灸或推拿科的医生,做些适当的治疗,必要时做些相关的体检。
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爬过山后全身无力,肌肉酸痛,头晕瞌睡,怎么办?
呵呵~原因可能有三个:1.缺乏体育锻炼,如登山等;2.登山的时间过长或者次数过多、山太陡等;3.“本身”的体质不行,要注意锻炼哦(锻炼什么肌肉,那里的肌肉就越发达,也就越难累倒)。如果你想登山不出现你说的症状,可以针对那几个原因来制作体育运动计划。如:登山需要很好的肺活量和腿部肌肉,你可以通过长跑、扎马、深蹲等来锻炼!
那是乏力了
注意休息,加强营养
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