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运动过后肌肉酸痛,应该用冰敷还是热敷?



你好:
        是运动过量,体内乳酸堆积过多,多吃些蔬菜,热敷,就可以缓解症状了。若是过度拉伤韧带的可以贴膏药。
 
希望对你有帮助。



热敷,加快血液流动,能快点将运动过后的乳酸分解。就不会那么酸痛了。




热敷



冰把

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看你这个情况应该是小腿胫骨骨膜炎,就骨头内侧那边吧?按下去会痛。这个伤痕多运动的朋友都会有,比如短时间内大量的运动,或运动不热好身,鞋子不好,或在水泥地上登腿之类就会有。我自己就有,但是已经好了,跟你说吧,你还3天就考是不可能好了,只能缓解疼痛,晚上热敷痛的地方,然后喷点云南白药气雾剂,比较不会痛,要痊愈只要休息1个月左右,一般都会好,周围一些练体育的朋友有些都这样。。 骨膜炎要全好就只能休息,好了以后要注意,运动是要循环渐进,别一下子做量大的训练,还有很重要的是热身要热好。 我是痛过2次了,一般是休息1个月就差不多全好掉...

因食物中毒引起的全身酸痛(肌肉和骨头都痛),和后遗症,如何解决?



神马食物中的呀姐,典型的急性胃肠炎没好好治惹的祸!作乱的细菌复制、繁殖、死亡留下的毒素让您出现全身轻微再不(再不好好治就……)中毒症状,所以感到非常不适。而且,高度怀疑感冒病毒也乘虚而入了!几天的输液,估计难以逃脱!保重。再联系。


绿豆汤可解食物中毒。不过你中毒的时间太长了,不知道还管用不,不妨试试吧


佩服,佩服,你不是一般的坚强。建议您速度去医院看看。是不是喉咙火热火热的,鼻子出...

因为拉肚子医生开了藿香正气胶囊和硫酸庆大霉素碳酸铋胶囊,那天晚上吃了一次,第二天早上又吃了一次,然后没事了。但到了晚上六七点的时候两边的屁股酸痛,到睡觉醒三更半夜的时候手脚肌肉酸痛。那是怎么回事啊?是



不是药物引起的,是不是发烧

什么病症一发病就全身无力并肌肉酸痛呀!



很多,建议去医院做个全面的检查 猜来猜去反而耽误病情 祝好


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