运动过后肌肉酸痛，应该用冰敷还是热敷?

你好：
是运动过量，体内乳酸堆积过多，多吃些蔬菜，热敷，就可以缓解症状了。若是过度拉伤韧带的可以贴膏药。

希望对你有帮助。

热敷，加快血液流动，能快点将运动过后的乳酸分解。就不会那么酸痛了。

热敷

冰把

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不知道，没有过

剧烈运动时肌肉紧绷酸痛

我是当兵的，这点很正常，你经常练就不会有这种感觉了，只是刚开始会有一点，一个星期左右就好了，好了后就没事了，如果一段时间不练，练的时候也会有这种问题，所以要么常练，要么不练，就不会有这种问题了

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请教，老人持续低烧,肌肉酸痛是何病阿？

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